Kalender

Donnerstag
20.
Juni 2024
Beratung und Selbsthilfe

„Eigentlich sollte ich mich mal damit beschäftigen“ kommentieren viele Bürger, wenn es um die rechtliche Vorsorge geht. Doch häufig bleibt es bei den guten Vorsätzen und das ungeliebte Thema wird erst einmal vertagt. Doch Sicherheit für den Notfall zu schaffen ist für alle Betroffenen wichtig, manchmal lebenswichtig. Ähnlich verhält es sich mit der Nachlassregelung. Worauf kommt es an, wenn ich meinen Nachlass regeln möchte, und wo lauern Fallstricke? Vor allem die Überwindung von Hemmschwellen bei emotionalen familiären Entscheidungen lässt viele zurückschrecken.
Dieses Seminar möchte einen ersten Überblick über wichtige Inhalte von Vorsorge- und Nachlassregelungen geben und dazu ermutigen sich dem Thema zu stellen. Unterstützung liefern dazu die überschaubaren, übersichtlichen Ausführungen, die Beispieldarstellung eines „Notfallordners“ sowie Umsetzungshilfe mit einer Checkliste.

Alle, die ihre Vorsorge- und Nachlassregelung konkret anpacken und sich einen ersten Überblick über die einzelnen Regelungen verschaffen möchten, sind dazu eingeladen.

Termin:  Donnerstag, 20. Juni 2024, 10:00 Uhr

Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum:   Empore

Anmeldung erwünscht.

Donnerstag
20.
Juni 2024
Miteinander Füreinander

In der Bunten Runde trifft man sich ganz locker bei leckerem Tee oder Kaffee, um sich über Gott und die Welt, schöne Reisen und Dinge, die einen beschäftigen, auszutauschen und vor allem viel zu lachen. Es kommt nicht selten vor, dass man mit prima Tipps und neuen Anregungen nach Hause geht.

Termin: Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr

Kontakt: Christine Jacobi-Becker, Tel. 06132 8980419
Gebühr: kostenlos
Raum: Café

Donnerstag
20.
Juni 2024
Feste und Märkte

Immer donnerstags von 12-16 Uhr wird eine bunte Palette regionaler Produkte von Obst und Gemüse über Marmelade und Wild bis hin zu Kunsthandwerk zum Verkauf angeboten.

Nähstube
Preiswerte Änderung an Hosen, Röcken, Kleidern etc. für Damen, Herren und Kinder. Beratung und Abstecken im Haus.
Einfache Arbeiten können direkt genäht oder am folgenden Donnerstag abgeholt werden.

In unserem Cafè können Sie von 11:30 - 13:30  Uhr zu Mittag essen und ab 14.30 Uhr Kaffee und Kuchen genießen.
Schauen Sie doch mal vorbei!

Donnerstag
20.
Juni 2024
Wissen

Wortschatz
Im Lerncafé im MGH erhalten Erwachsene individuell und in geschützter Atmosphäre Hilfestellung beim Lesen und Schreiben.  Interessierte bekommen Beratung und Unterstützung zu Themen des täglichen Lebens wie z.B. Rechnen, Geld, Ernährung und am Computer.

Termin: Donnerstags, 14:30 - 16:00 Uhr
Kontakt: MGH, Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Jugendraum

Donnerstag
20.
Juni 2024
Miteinander Füreinander

Gemeinsame Zeit im MGH verbringen!
Wir treffen uns in einer entspannten Atmosphäre.
Mit vielfältigen, kreativen, spielerischen und Bewegungs-Angeboten können wir neue Energie im Familienalltag tanken.
Dieses Angebot ist offen für alle Generationen, Familienformen, Familien mit und ohne Kinder.
Hier können gemeinsam neue Ideen und Erfahrungen geteilt werden!

Termin:  Donnerstags, 16:30 Uhr - 18:00 Uhr
Kontakt: Monica Barbosa, MGH Tel. 06132 898040
Gebühr: kostenlos
Raum:   Bewegungsraum

Donnerstag
20.
Juni 2024
Miteinander Füreinander

Schule oder Kleidung früher und heute, Flucht aus der DDR, Ingelheimer "Urgesteine" sind u.a. Themen des Erzählcafés. Bei Kaffee und Kuchen kann man sich gemeinsam erinnern, miteinander ins Gespräch kommen, sich gegenseitig zuhören und mit Fotos und anderen Dingen die Nachmittage untermalen. Auch Jugendliche sind herzlich eingeladen, damit sie ganz zwanglos außerschulisch anderen Personen begegnen und aus deren Erzählungen andere Perspektiven kennenlernen. Im Erzählcafé hat jeder die Möglichkeit, zur Alltagsgeschichte Fragen zu stellen, die sie/ihn ganz persönlich betrifft. Alltagsgeschichte, wie sie sonst nirgends vermittelt wird.

Termin:  frühestens ab Oktober, jeden 3. Donnerstag im Monat, 17:30 Uhr
Kontakt: Cornelia Peters, Tel. 06132 57253
Gebühr: kostenlos
Raum:   Lounge
Die aktuellen Themen und Termine entnehmen Sie bitte der  Tagespresse, der Seite "Aktuelles", unserem Kalender oder den Aushängen im MGH.

Donnerstag
20.
Juni 2024
Aktiv und Gesund

Möchten Sie in einer netten Runde mit Gleichgesinnten entspannen?

Dann wird dieser Kurs genau der Richtige für Sie sein, denn Vielen von uns hilft ein fester Termin, um sich Zeit für sich selbst zu nehmen und zu erholen; sowie das Treffen mit anderen Menschen.

Sie lernen im Kurs verschiedene Techniken kennen, die Körper und Geist helfen, Stress abzubauen. Dabei wechseln sich körperliche und mentale Übungen ab, so dass Sie auch physisch und psychisch zu Ruhe und Entspannung finden.

Die Übungen können anschließend auch bequem in den Alltag integriert werden, um zukünftig gelassener zu reagieren oder auch um nachts besser ein- und durchzuschlafen.

Alle Übungen (z. Bsp. Atemtechniken, Entspannung von Kiefer-, Schulter- und Nackenmuskulatur, Fantasiereisen, autogenes Training, geführte Meditationen, Progressive Muskelentspannung, ) können im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden;

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Vom 5. - 7. Juli findet ein Erholungsseminar "ICH-ZEIT" in der Zisterzienserabtei Marienstatt. 

Weitere Infos finden Sie hier im Flyer oder auf dem Aushang.

Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie sich bei Bedarf eine Decke, ein Kissen und warme Socken mit.

Termine: ab Donnerstag, 4.04.2024 an 13 Abenden; 18:45 - 19:30 Uhr
Gebühr: 80,- € pro Kurs
Raum: Bewegungsraum des Mehrgenerationenhauses in Ingelheim oder online über Zoom

Haben Sie noch Fragen? Oder möchten direkt dabei sein?

Weitere Informationen und Anmeldungen bei Heike Welz unter Tel.:
06130-2071426 oder unter heike.welz.seminare@gmail.com <mailto:heike.welz.seminare@gmail.com>

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Freitag
21.
Juni 2024
Aktiv und Gesund

Kraftvoll und dynamisch in den Tag starten mit Vinyasa Yoga ist der richtige Ausgleich zum stressigen Alltag. Es ist ein dynamischer Yogastil, der Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. Es sind die Körperhaltungen, die Asanas, die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern körperlich und mental und vermehren Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung. Durch die Gestaltung von Varianten kann auf Anfänger und Fortgeschrittene eingegangen werden.

Termin: Freitags von 8:15 bis 9:45 Uhr
Kontakt: Ulrike Deister, zertifizierte Yoga-Lehrerin (AYA) unter Tel. 01753472113, Email: ulrikedeister@gmail.com
Gebühr: 80 Euro für 10 Termine, Schnuppern ist möglich!

Freitag
21.
Juni 2024
Wissen

Englisch auf spielerische Weise und mit viel Spaß lernen, die Scheu vor dem Sprechen einer neuen Fremdsprache kann so genommen werden.
Sie lernen nach Sachgebieten und wenden die neu erworbenen Wörter während dieser Zeit bei Spielen oder Liedern an.

Ort: MGH
Termin: Ab dem 12. April jeden Freitag um 14 Uhr
Anmeldung: ist erforderlich unter info-mgh@ingelheim.de

Freitag
21.
Juni 2024
Aktiv und Gesund

Sie haben Lust zu Tanzen und möchten einfacher Schritte von Salsa, Cumbia, Merengue, Reggaeton und Bachata erlernen? Im MGH können sich Tanzbegeisterte ohne Partner, von lateinamerikanischer Musik verführen lassen, in eine freundliche und motivierte Gruppenatmosphäre eintauchen und an Bewegung in Gemeinschaft Spaß haben.

Termin: Freitag, 16:30 - 17:30 Uhr, ab 24.11. 2023

Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Bewegungsraum

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