Kalender

YOGA in INGELHEIM :
- möchtest du deine ABWEHRKRÄFTE stärken?
- bist du bereit, einmal pro Woche ZEIT MIT DIR SELBST ZU VERBRINGEN?
- leidest du unter RÜCKENSCHMERZEN und möchtest deine Beschwerden   durch gezielte Yogaübungen lindern?
- ist dein Alltagsleben mit viel sitzender Tätigkeit verbunden?
- suchst du nach einem AUSGLEICH?
- praktizierst du gerne mit gleichgesinnten?
- möchtest du lernen, deinen Geist vom endlosen Denken zu befreien und die   Kraft und Magie des HIER und JETZT erfahren?

Dein ALTER und GESCHLECHT spielen keine Rolle.

Mitbringen: OFFENHEIT und NEUGIER. 

Termin: Dienstag, 8:15 - 9:45 Uhr, Mittwoch, 18:15 - 19:30 Uhr und 19:45 - 21:00 Uhr, Freitag, 18:15 - 19:30 Uhr; Einstieg ist jederzeit möglich, sofern Plätze frei sind.

Anmeldung: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), regelmäßige Weiterbildung in Meditation, Yoga, Pranayama, Tel. 01637346060 , nataliya.yo@web.de ,  www.herzensyoga-nataliya.de 
Gebühr: bitte nachfragen
Raum: Bewegungsraum

Im Rahmen der regionalen Hör-Frühförderung bieten wir Eltern und ihren Kindern die Möglichkeit Erfahrungen auszutauschen und unter fachlicher Leitung Impulse aus erster Hand zu erhalten. Auch die Kinder im Alter bis zur Einschulung kommen hier nicht zu kurz.
Wir sind eine bunte Truppe von hörenden und hörbeeinträchtigten Kindern und Eltern, für die das Thema "Hören und/oder Gebärden" einfach zum Alltag gehört.
Fühlen Sie sich angesprochen? Dann freuen wir uns auf Sie!

Termin:  Samstags, 9:30 Uhr - 12:00 Uhr
Kontakt: Pia Oberländer, Tel. 0176 56934085
Gebühr: kostenlos
Raum:   Multimax
Zur besseren Planung ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.

Das Kollektiv „Art Brave“ zeigt im MGH in der Zeit zeitgenössische Kunst aus der Ukraine.

Wir laden Sie herzlich zur Eröffnung unserer Ausstellung „Art Brave – Tapfere Kunst“ ein.

Hinter diesem Projekt steht ein Kollektiv ukrainischer Künstlerinnen und Künstler, die mit ihrer Kunst ein klares Ziel verfolgen: Hoffnung schenken und Leben retten.

• Zeitgenössische Grafik, Fotografie und Acrylmalerei; • Einführung in die Ausstellung und persönliche Begegnung mit Künstlerinnen und Künstlern aus verschiedenen Städten der Ukraine; • Alle Werke stehen zum Verkauf Wofür die Erlöse eingesetzt werden:

• 2/3 für den Kauf eines Evakuierungsbusses für Verwundete aus Kriegsgebieten; • 1/3 für Materialien und Organisation des Projekts Mit Ihrem Besuch schenken Sie uns Motivation; mit dem Kauf eines Bildes schenken Sie Hoffnung.

Termine: Vernissage: 20.03.2026 um 18:00 Uhr 
               Ausstellung: 23.03 bis 24.04.2026, 9:00 - 17:00 Uhr.  

Ort:  Erd- und Obergeschoss 

Kontakt:Art.brave.ukraine@gmail.com oder Instagram: @art_brave_ukraine oder im MGH.

Bewegung vorwiegend im Sitzen für ältere bis hochaltrige Menschen.

Sich in einer Gruppe gemeinsam mit Spaß bewegen – ein guter Grund, es mal
auszuprobieren. Verbessere deine Leistungsfähigkeit im Alltag.

In dem Bewegungskurs werden die Teilnehmenden:
* Von speziell ausgebildeten Übungsleitungen umsichtig und kompetent betreut und
vorsichtig an Bewegung herangeführt
* Spaß an Bewegung in einer Gruppe mit Gleichaltrigen erleben
* Durch Kraftübungen Standfestigkeit und Stützfähigkeit trainieren
* Durch Gleichgewichtsübungen lernen, immer sicherer zu werden

Durch wiederholte Bewegungsmuster eine Verbesserung der Beweglichkeit erreichen!

Durch Koordinationsübungen die eigene Reaktion und Aufmerksamkeit verbessern!

Im Anschluss besteht die Möglichkeit, gemeinsam Mittag zu essen.

Termin: Montag, 11:00 - 12:00 Uhr
Kontakt: TG 1847 Nieder-Ingelheim e.V., E-Mail: geschaeftsstelle@tgni1847.de,
                Jutta Hübner, Tel. 06132 8980412
Gebühr: nach kostenlosen Schnupperterminen ist eine Mitgliedschaft bei 
               der TG Nieder-Ingelheim erforderlich
Raum: Empore

Eine Eltern-Kind-Gruppe richtet sich an Mütter und Väter, deren jüngstes Kind zwischen 0 und 3 Jahren alt ist. In der Gruppe haben alle die Möglichkeit, Fragen zu stellen, sich mit anderen Familien auszutauschen und wertvolle Tipps zu erhalten, die Eltern und ihr Kind in dieser intensiven Entwicklungsphase begleiten können. Jutta Pipper und Kirsten Huber sind Fachtherapeutinnen für Emotionelle Erste Hilfe, einem bindungs- und körpertherapeutischen Verfahren zur Beratung und Unterstützung von Familien mit Säuglingen und Kleinkindern. 

Weitere Informationen sind unter www.eeh-Beratung.de oder www.in-Verbindung.net zu finden.
 

Termin: Montag, 14:30 - 16:00 Uhr, 19.01., 02.02., 02.03., 16.03., 20.04., 04.05., 18.05., 01.06.,15.06., 17.08., 07.09., 21.09., 19.10., 02.11.,16.11., 07.12.2026

Kontakt: Jutta Pipper / Tel.: 06132 897780 / E-Mail: kontakt@eeh-Beratung.de 
Gebühr: kostenlos
Raum: Empore 

Stricken, sticken, spinnen und mehr
Egal ob Du strickst, stickst, spinnst, häkelst, klöppelst oder nähst, 
egal ob Du Laie, Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi bist, 
egal ob Du jung, junggeblieben oder alt bist,
egal ob Du weiblich, männlich oder divers bist, 
egal welche Nationalität Du hast, 
bei uns ist jede/jeder willkommen. 

Wir treffen uns zu einem offenen Handarbeitscafé.
Hier kann jeder dazu kommen und mitmachen; ein regelmäßiges Erscheinen ist schön, aber nicht erforderlich,  komme wenn Du Zeit und Lust hast.
Wir sitzen bei einer Tasse Kaffee oder Tee und einem guten Stück Kuchen, aus dem Café des MGH, zusammen, werkeln und unterhalten uns. 
Bei Fragen helfen wir uns und tauschen Ideen und Fertigkeiten aus. 

Termin: Montag, 14:30 - 17:00 Uhr

Kontakt: Stefanie Maibaum, Tel. 06725 309225, E-Mail: steffibaer@hotmail.com
Gebühr: kostenlos
Raum: Multimax

Wir basteln Geschenke für die ganze Familie und malen wie die großen Künstler.

Termin:  Montag, 15:00 - 16:00 Uhr (ab 3 Jahren), Dienstag,15:00 - 16:30 Uhr (ab 4 Jahren)

Kontakt: MGH, Tel. 06132 8980412, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Werkstatt

Anmeldung erforderlich, am Dienstag sind zurzeit keine Anmeldungen möglich

Familien mit Kindern im Alter von 0 bis etwa 3 Jahren sind eingeladen, eine kostenfreie, bindungsorientierte 30 minütige Kurzberatung mit einer ersten fachlichen Einschätzung in Anspruch zu nehmen. Dieses Angebot richtet sich an Eltern, die Fragen oder Unsicherheiten im Familienalltag haben oder sich in bestimmten Situationen Unterstützung wünschen. Schläft das Kind schlecht, zeigt es herausforderndes Verhalten oder fühlt man sich im Alltag zeitweise überfordert? In der offenen Elternsprechstunde erhalten Eltern die Möglichkeit, ihre Anliegen in einem geschützten und wertschätzenden Rahmen anzusprechen. Es berät Jutta Pipper, Kinderkrankenschwester, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Stillberaterin, Fachberaterin und -therapeutin für Emotionelle Erste Hilfe und BKPT. Sie gibt Orientierung sowie individuelle Impulse zu belastenden Alltags- und Familienthemen. Bei Bedarf werden zudem Hinweise auf weiterführende Unterstützungsangebote gegeben.

Termin: Montag, 16:00 - 18:00 Uhr, 19.01., 02.02., 02.03., 16.03., 20.04., 04.05., 18.05., 19.10., 02.11.,16.11., 07.12.2026

Kontakt: Jutta Pipper / Tel.: 06132 897780 / E-Mail: kontakt@eeh-Beratung.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Empore 

Anmeldung erforderlich!

English for Beginners (Erwachsene)

Englisch von Anfang an – ohne Vorkenntnisse

Neuer Kurs für absolute Anfänger:innen (A1).
Ideal für alle, die Englisch Schritt für Schritt in einer freundlichen Atmosphäre lernen möchten.

📅 Start: 13. April 2026
🕔 Montag, 17:00–18:00 Uhr
📍 MGH, Raum Multimax 
🗓 12 Termine
💶 84 Euro

📞 **Jetzt anmelden – Plätze begrenzt!**

Kontakt:  Deepti Sharma, E-Mail: lernenmitdeepti@gmail.com, Tel. 0176 27773179
 

Anmeldung erforderlich

Das neue Angebot „Rücken-Fit in West“ richtet sich an Alle, die ihrem Körper und besonders ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen und Spaß an der Bewegung mit Musik haben. Mit funktionellen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sowie ein wenig Entspannung am Schluss verbesserst du deine Haltung, löst Verspannungen und erlangst ein positives Körpergefühl.

Geleitet wird das Angebot von der lizenzierten Übungsleiterin Yvonne Beck.
Mitzubringen sind eine Matte und gute Laune.

Termin: Montag, 18:00 -19:00 Uhr, ab 12.9.22

Kontakt: Anmeldung und Infos: TG 1847 Corp. Nieder-Ingelheim e.V., Tel. 06132 2058, E-Mail: tgni1847@t-online.de
Gebühr: Eine Mitgliedschaft in der TG 1847 Nieder-Ingelheim ist nach dem Schnuppern erwünscht.
Raum: Bewegungsraum