Kalender

In der Bunten Runde trifft man sich ganz locker bei leckerem Tee oder Kaffee, um sich über Gott und die Welt, schöne Reisen und Dinge, die einen beschäftigen, auszutauschen und vor allem viel zu lachen. Es kommt nicht selten vor, dass man mit prima Tipps und neuen Anregungen nach Hause geht.

Termin: Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr

Kontakt: Christine Jacobi-Becker, Tel. 06132 8980419, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de 
Gebühr: kostenlos
Raum: Café

In entspannter Atmosphäre lernen: Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit Computern oder dem Internet. In unserem Computertreff können Sie sich ohne Zeitdruck mit beidem anfreunden.

In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u.a. die folgenden Themen:

• wie funktioniert ein Computer
• Bedienung der Tastatur, Maus, USB-Stick
• Dateien speichern und wiederfinden
• Briefe schreiben, Einladungen gestalten
• Internet benutzen
• E-Mails schreiben

Termin: Mittwoch, 9:00 - 10:30 Uhr / Donnerstag, 11:00 - 12:30 Uhr
Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Empore

Anmeldung erforderlich!

Preiswerte Änderung an Hosen, Röcken, Kleidern etc. für Damen, Herren, Kinder. Beratung und Abstecken im Haus.
Einfache Arbeiten können direkt selbst genäht oder am folgenden Donnerstag abgeholt werden.

Termin: Donnerstag, 12:00 – 16:00 Uhr

Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
Gebühr: auf Nachfrage
Raum: auf dem Flur beim Markttag

Der Markttag lädt am 7. Mai zum Schauen, Plaudern und Einkaufen in gemütlicher Atmosphäre und einem kleinen Maifest mit alkoholfreier Mai-Bowle auf der Terrasse ein. Nachbarn bieten hier mit viel Liebe hergestellte Produkte aus der Region an – persönlich, nachhaltig und mit Herz. 

Die Besucher erwartet eine vielfältige Auswahl an Marmeladen, Honig, Aufstrichen, Säften, Likören, darunter auch Eier- und Apfellikör, aromatischem Holunderblütensirup, Wildkräuterpesto, Dosenwurst sowie frischem Obst und Gemüse und Eiern aus der Region. 

Auch kunsthandwerkliche Produkte gehören zum Angebot und machen den Markt zu einem besonderen Treffpunkt. Foto- und Trauerkarten sowie kunstvolle Scherenschnitte werden zugunsten der Hospizgruppe Ingelheim verkauft. 

Darüber hinaus können Interessierte kleine Näharbeiten eigenständig oder unter Anleitung an der Maschine durchführen lassen. Preiswerte Änderungsarbeiten werden direkt vor Ort erledigt. 

Der MGH Chor begrüßt die Gäste und den Frühling mit ein paar passenden Liedern. 

Der Markttag im MGH ist ein Ort der Begegnung und des nachbarschaftlichen Miteinanders und findet immer donnerstags von 12 bis 16 Uhr statt.

Termin: 07.05.2026, Donnerstag, 12:00 - 16:00 Uhr

Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de

Im Lerncafé im MGH erhalten Erwachsene individuell und in geschützter Atmosphäre Hilfestellung beim Lesen und Schreiben.  Interessierte bekommen Beratung und Unterstützung zu Themen des täglichen Lebens wie z.B. Rechnen, Geld, Ernährung und am Computer.

Termin: Donnerstags, 14:30 - 16:00 Uhr
Kontakt: MGH, Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Jugendraum

Gemeinsame Zeit im MGH verbringen!
Wir treffen uns in einer entspannten Atmosphäre. Mit vielfältigen, kreativen, spielerischen und Bewegungs-Angeboten können wir neue Energie im Familienalltag tanken. Dieses Angebot ist offen für alle Generationen, Familienformen, Familien mit und ohne Kinder.
Hier können gemeinsam neue Ideen und Erfahrungen geteilt werden! Für Kinder ab 6 Jahren.

Termin: Donnerstag ab 15:00 Uhr

Kontakt: Monica Barbosa, MGH Tel. 06132 8980414, E-Mail; info-mgh@ingelheim.de 
Gebühr: kostenlos
Raum: Bewegungsraum

Termin: Donnerstag, 15:00 - 17:00 Uhr

Kontakt: Monica Barbosa. MGH, Tel. 06132 8980414, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de 
Gebühr: kostenlos
Raum: Multimax

Herzlich Willkommen bei der Fibromyalgie – Selbsthilfegruppe!
Allein bis zur Diagnose Fibromyalgie haben viele Patienten bereits eine Odyssee hinter sich. Im Alltag stößt man mit den chronischen Schmerzen und ihrem facettenreichen Erkrankungsbild spürbar an seine Grenzen.
Als selbst Betroffene organisiere ich eine Selbsthilfegruppe in Ingelheim. Das Angebot richtet sich an Personen mit Fibromyalgie-Syndrom, deren Angehörige und interessierte Gäste.
Oft leiden Fibromyalgie Betroffene auch an weiteren Erkrankungen wie Lipödem; Lymphödem; Hashimoto…
In der Selbsthilfe-Gruppe geht es darum sich unter Gleichgesinnten angenommen zu fühlen, Erfahrungen und Fragen auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen und zu helfen.
Gemeinsam ist es leichter neue Wege zu finden und Perspektiven zu entwickeln, um die eigene Situation besser zu verstehen und annehmen zu können.
Selbstverständlich sind die Gespräche innerhalb der Gruppe vertraulich!

Da wir aufgrund der aktuellen Lage nur eine begrenzte Teilnehmerzahl anbieten dürfen, bitte ich um Anmeldung, damit wir Ihren Platz reservieren können.

Termin: jeden 1. Donnerstag im Monat, ab 17:00 Uhr (in den RP Ferien nach Absprache), 05.02., 05.03., 07.05., 03.09., 01.10., 05.11., 03.12.2026

Kontakt: Selbsthilfegruppe Fibromyalgie, Tel. 01520 4027587, E-Mail: fibromyalgie-ingelheim@gmx.info
Gebühr: kostenlos
Raum: Empore

In der Rosengruppe geht es darum, un-/gesunde Beziehungen im Leben zu betrachten, zu reflektieren und Möglichkeiten für einen gelingenderen Umgang damit zu finden. Erfahrungen mit sogen. "toxischen" Beziehungen stehen dabei im Mittelpunkt, aber auch die Arbeit an gesundem Selbstwert, an der Einstellung zu sich und verwandte Themen.
Ziel ist es, immer besser die eigene Haltung kennenzulernen, ungesunde Verhaltensweisen durch gesündere zu ersetzen und gemeinsam in den wertschätzenden Austausch zu gehen.

Termin: Jeden 1. Donnerstag im Monat,18:00 - 19:30 Uhr
Ort: Multimax MGH
Kosten: Keine, da unterstützt von der Gleichstellungsstelle KVW Mainz-Bingen
Kontakt: Neue Teilnehmerinnen können sich unter rosengruppe_ingelheim@yahoo.com oder bei der Gleichstellungsstelle anmelden. 

Austausch in ungezwungener Atmosphäre

Nerven Sie fruchtlose Streitereien mit Freunden, Verwandten, Arbeitskollegen?
Gehen Ihnen die endlosen Diskussionen in sozialen Medien auf den Geist?
Denken Sie manchmal: „Ich fühle mich oft nicht gehört, geschweige denn verstanden.“ „Ich kann nicht sagen, was ich denke.“
Dann nehmen Sie unser Angebot an von zwei Stunden Auszeit für einen Politischen Stammtisch in ungezwungener Atmosphäre und…

• Sagen Sie, was Sie denken.
• Hören Sie, was andere denken.
• Streiten Sie freundschaftlich (hart und fair) miteinander.

Termin: jeden ersten und dritten Donnerstag im Monat, 18:30 - 20:30 Uhr

Kontakt: E-Mail: stammtischmgh@icloud.com
Gebühr: kostenlos
Raum: Lounge

Anmeldung erbeten. Geben Sie gern ein Thema an.

STAMMTISCH PLUS - MITREDEN KÖNNEN… Manche Themen, die am Stammtisch oder in anderen Zusammenhängen diskutiert werden, sind ziemlich kompliziert und erfordern, wenn man nicht nur an der Oberfläche kratzen möchte, eine gute Portion Hintergrundwissen. Da kann es schon mal vorkommen, dass man sich an einer Diskussion nicht beteiligt, weil man „sich nicht auskennt“ oder glaubt, sich nicht auszukennen. Oder man hat das Bedürfnis, jemandem zu widersprechen, traut sich aber nicht, weil man sich nicht kompetent genug fühlt. 

Hierzu möchten wir im Rahmen unserer Möglichkeiten einen Service anbieten, nämlich:

Der Politische Stammtisch Plus – Workshops: Für Freunde und Mitglieder des Stammtischs, für solche, die es werden wollen und Interessierte, die „Munition“ für Diskussionen in Familie, Freundes-und Bekanntenkreis suchen, wollen wir Workshops anbieten: Sie sollen über relevante Themen, mit denen wir uns selbst intensiv beschäftigt haben, aufklären, sodass die Teilnehmenden sich ein eigenes Bild machen können. Dies ist auch als Beitrag zur politischen Willensbildung gedacht („Ruf deine Abgeordnete an!“).

Dabei sollen die Teilnehmenden ihre Fragen einbringen und voraussetzungslos die Grundzüge des jeweiligen Themas und die damit verbundenen Probleme, Fragen und Kontroversen kennen lernen.