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Qigong der kleinen Verjüngung.

Alte taoistische Praxis der chinesischen Kaiser.
Dieser Kurs ist ZPP zertifiziert und wird von der Krankenkasse bezuschusst.

Termin: Montags, 17:45 - 19:00 Uhr
Kontakt: Sigrid Jassenkoff (B-Lizenz Beckenbodentrainerin), E-Mail: jassenkoff@beruehrungs.de; Tel. 0172 1925379
Raum:    Bewegungsraum
Gebühr: 120 € (10 Stunden)

Anmeldung erforderlich, Einstieg nur bei Kursbeginn möglich 

Stressmanagement für Eltern. (Praxis)

Das Yoga-Angebot kann für Dich eine Unterstützung sein, dein Geist zu klären und DAS LOSZULASSEN was dich bremst, damit deine Blume in dir erblühen kann.

• Fehlt es Dir an ERDUNG und STABILITÄT?
• Brauchst Du SAMMLUNG?
• Gibt es etwas in dir, dass Du noch LOSLASSEN möchtest?
•  Wünschst Du dir mehr ENERGIE und WACHHEIT?
• Leidest Du unter RÜCKENBESCHWERDEN und wünschst Du dir mithilfe von Yoga deine Beschwerden    zu lindern?
• Suchst Du nach einem facettenreichem Unterricht: mal sanft mal fordernd, mal spielerisch mal meditativ und stets liebevoll?
•  Suchst Du Wege um dich mit deinem EIGENEN HERZEN zu verbinden? 
• Siehst Du jeden AUGENBLICK als CHANCE und GELEGENHEIT? 

Termin: Dienstag, 8:15 - 9:45 Uhr, Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr und 20:00 - 21:15 Uhr, Freitag, 18:15 - 19:45 Uhr

Anmeldung: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), regelmäßige Weiterbildung in Meditation, Yoga, Pranayama, Tel. 01637346060 , www.herzensyoga-nataliya.de
Gebühr: bitte nachfragen
Raum: Bewegungsraum

Ausführliche Beratung und Hilfe bei Fragen zur ehrenamtlichen Begleitung, zur Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht.

Termin: Dienstag, 9:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung
Kontakt: Hospizgruppe Ingelheim e.V., Tel. 06132 434531, E-Mail: info@hospiz-ingelheim.de, www.hospiz-ingelheim.de, Irmgard Lankau
Gebühr: kostenlos
Raum:  Jugendraum

Anmeldung erwünscht, aber nicht erforderlich.

In entspannter Atmoshäre werden allen Themen rund um den Computer behandelt: Kennenlernen der Tastatur etc., Arbeiten in Schreibprogrammen, praxisnahe und sichere Anwendung und Orientierung im Internet sowie individuelle Probleme und Fragen werden gemeinsam gelöst.

Termin:   Dienstags, 9:00-10:00 Uhr und 11:00-12:00 Uhr
Kontakt:  Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr:  kostenlos
Raum:     Empore

Anmeldung erforderlich!

Wir basteln jahreszeitliche Deko und kleine Geschenke, probieren aktuelle Basteltrends und verschiedene Techniken und Materialien aus. Die Themen werden gemeinsam besprochen.

Termin:  Dienstags, 9:00 - 11:00 Uhr
Kontakt: Christina Michaelis, Tel. 06132 898040
Gebühr: kostenlos
Raum:   Café

Keine Vorkenntnisse nötig

Wir treffen uns in unserem gemütlichen Café. Wir reden, tauschen uns aus, entdecken neue Orte in Ingelheim. Wir lernen Freizeitmöglichkeiten, Hilfsangebote und Beratungen kennen und unterhalten uns darüber wie es ist, in Ingelheim zu leben.

Wir freuen uns, wenn Du kommst und uns von Deinen Geschichten und Erfahrungen erzählst.

Termin: Dienstag, 10:00 Uhr, Mittwoch, 15:00 Uhr

Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr:kostenlos
Raum: Café

Schach für Jedermann.

Termin:  Dienstags, 10:00 - 12:00 Uhr
Kontakt: Schachverein Multatuli Ingelheim e.V., Tel. 06132 40056 oder 06132 86881
Gebühr: kostenlos
Raum:   Cafè

In entspannter Atmoshäre werden allen Themen rund um den Computer behandelt: Kennenlernen der Tastatur etc., Arbeiten in Schreibprogrammen, praxisnahe und sichere Anwendung und Orientierung im Internet sowie individuelle Probleme und Fragen werden gemeinsam gelöst.

Termin:   Dienstag, 9:00-10:00 Uhr und 11:00-12:00 Uhr
Kontakt:  Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr:  kostenlos
Raum:     Empore

Anmeldung erforderlich!

Wir lesen bekannte und berühmte Werke in englischer Sprache,
besprechen sie anschließend in 1 - 2 Sitzungen un schauen danach den Film dazu in englischer Sprache (und besprechen die Aufmachung, Umsetzung und Auswahl der Charaktere).
Lust auf Lesen in englischer Sprache sollte vorhanden sein.

Termin: Dienstags, 15:00 - 16:30 Uhr
Kontakt: Eva-Maria Wareing, Tel. 06132 84323
Gebühr: kostenlos
Raum:   Außengelände