Kalender

Montag
22.
April 2024
Aktiv und Gesund

Die 24er Peking Form im Yang Stil. Für Anfänger, Wiederholer und frühere Lernende der 8er Form. Auch geeignet für ältere Teilnehmer/innen. Insgesamt 12 Stunden in einem LERNKURS, d.h. die Teilnehmenden sollen am Kursende in der Lage sein, die Übungen selbstständig zu Hause durchzuführen.

Termin: Montag, 9:30  - 10:30 Uhr, Kursbeginn: 19.2. 2023

Kontakt: Anmeldung bei Dr. Jan E. Peters, E-Mail janedenpeters@aol.com, Tel. 06132 953660
Gebühr: 5 € /Stunde
Raum: Empore

Montag
22.
April 2024
Beratung und Selbsthilfe

Umgang und Hilfe bei finanziellen Problemen und anderen Schwierigkeiten im Alltag
Fragen zur Nebenkostenabrechnung, das Verstehen von Briefen vom Amt oder Sorgen in der Familie, viele Menschen fühlen sich stark belastet oder haben im Alltag Fragen zu schwierigen Situationen. Die Regionale Diakonie Rheinhessen unterstützt Familien und Einzelpersonen, die z.B. durch steigende Energie- und Lebenshaltungskosten finanziell stark belastet sind und berät auch bei anderen Problemen des Alltags. Seit Dezember 2022 bietet die Regionale Diakonie Rheinhessen eine allgemeine Sozial- und Energiekostenberatung an verschiedenen Standorten im Kreis Mainz-Bingen an. Die Beratung ist kostenfrei und vertraulich.

Termin:jeden 2. und 4. Montag im Monat, ab 11:30 Uhr

Kontakt: Laura Weber, Regionale Diakonie Rheinhessen, Tel. 0171 7853083, E-Mai: Laura.Weber@regionale-diakonie.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Beratungszimmer

Montag
22.
April 2024
Kultur, Kunst, Kreativ

Stricken, sticken, spinnen und mehr
Egal ob Du strickst, stickst, spinnst, häkelst, klöppelst oder nähst, 
egal ob Du Laie, Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi bist, 
egal ob Du jung, junggeblieben oder alt bist,
egal ob Du weiblich, männlich oder divers bist, 
egal welche Nationalität Du hast, 
bei uns ist jede/jeder willkommen. 

Wir treffen uns zu einem offenen Handarbeitscafe.
Hier kann jeder dazu kommen und mitmachen; ein regelmäßiges Erscheinen ist schön, aber nicht erforderlich,  komme wenn Du Zeit und Lust hast.
Wir sitzen bei einer Tasse Kaffee oder Tee und einem guten Stück Kuchen, aus dem Café des MGH, zusammen, werkeln und unterhalten uns. 
Bei Fragen helfen wir uns und tauschen Ideen und Fertigkeiten aus. 

Termin:  Montag, 14:30 - 17:00 Uhr

Kontakt: Stefanie Maibaum, Tel. 06725 309225, E-Mail: steffibaer@hotmail.com
Gebühr: kostenlos
Raum:   Café

Montag
22.
April 2024
Kultur, Kunst, Kreativ

Entdecken und fördern Sie Ihre künstlerischen Fähigkeiten in entspannter Atmosphäre!
Wir lernen die Grundlagen des Zeichnens und Malens, beginnend mit dem Erfassen der Anatomie des Menschen bis hin zum Portrait mit all seinen Schönheiten und Details.
Es werden Bewegungen und Posen sowie verschiedene Ausdrucksformen des menschlichen Körpers mit verschiedenen Medien dargestellt.
Ziel unserer Arbeit und Kreativität ist ein ausdrucksvolles Kunstwerk mit einer figürlichen Darstellung.
Angeleitet und individuell unterstützt werden Sie dabei von der Künstlerin Daniela Wertel, kunstwert.net

Termin: Montag, ab 18.3.2024, 17.30 - 19 Uhr, , 6 Einheiten jeweils 1 ½ Stunden ( 3x mal zeichnen und 3x malen)

Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040, Daniela Wertel, E-Mail: d.wertel@web.de
Gebühr: 30 € plus  Materialkosten 5 €
Raum: Werkstatt

Anmeldung erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl (max. 6), um die individuelle Betreuung zu gewährleisten.

Montag
22.
April 2024
Aktiv und Gesund

Das neue Angebot „Rücken-Fit in West“ richtet sich an Alle, die ihrem Körper und besonders ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen und Spaß an der Bewegung mit Musik haben. Mit funktionellen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sowie ein wenig Entspannung am Schluss verbesserst du deine Haltung, löst Verspannungen und erlangst ein positives Körpergefühl.

Geleitet wird das Angebot von der lizenzierten Übungsleiterin Yvonne Beck.
Mitzubringen sind eine Matte und gute Laune.

Termin: Montag, 18:00 -19:00 Uhr, ab 12.9.22

Kontakt: Anmeldung und Infos: TG 1847 Corp. Nieder-Ingelheim e.V., Tel. 06132 2058, E-Mail: tgni1847@t-online.de
Gebühr: Eine Mitgliedschaft in der TG 1847 Nieder-Ingelheim ist nach dem Schnuppern erwünscht.
Raum: Bewegungsraum

Dienstag
23.
April 2024
Nachhaltig

Monatlicher Austausch im informellen Kreis über energetische Themen wie

  • effiziente Nutzung von Strom- und Heizenergie
  • energetische Sanierung
  • energiepolitische Themen

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen. Gerne können auch eigene Erfahrungen geteilt werden und es gibt die Möglichkeit Fragen zu stellen.

Zu den typischen Fragen gehören zum Beispiel:

  • Wie kann ich meinen Energieverbrauch in der eigenen Immobilie/Wohnung mit einfachen Mitteln senken?
  • Ist meine Heizung richtig dimensioniert und eingestellt?
  • Eignet sich mein Haus für den Einsatz einer Wärmepumpe?
  • Wie setze ich meine vorhandenen Mittel mit Blick auf eine energetische Sanierung am besten ein?
  • Wie funktioniert ein Balkonkraftwerk?

Termin: 20.02., 21.03., 23.04. und 22.05.2024, 18:00 Uhr

Kontakt: Holger Hofmann, Tel. 06132 5157206, hallo@energie–gemeinschaft.org
Gebühr: kostenlos
Raum: 

Eine Anmeldung ist nicht notwendig, aber zwecks Planung erbeten unter https://community-1000kng.org/kontaktformular/.
Weitere Infos unter https://community-1000kng.org/energiecafe/

Dienstag
23.
April 2024
Aktiv und Gesund

Mit Sanftheit, Klarheit das Neue Jahr beginnen. 

Termin: Dienstag, 8:15 - 9:45 Uhr, Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr und 20:00 - 21:15 Uhr, Freitag, 18:15 - 19:45 Uhr; Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), regelmäßige Weiterbildung in Meditation, Yoga, Pranayama, Tel. 01637346060 , www.herzensyoga-nataliya.de
Gebühr: bitte nachfragen
Raum: Bewegungsraum

Dienstag
23.
April 2024
Digitale Welt

In entspannter Atmoshäre werden allen Themen rund um den Computer behandelt: Kennenlernen der Tastatur etc., Arbeiten in Schreibprogrammen, praxisnahe und sichere Anwendung und Orientierung im Internet sowie individuelle Probleme und Fragen werden gemeinsam gelöst.

Termin:   Dienstags, 9:00-10:00 Uhr und 11:00-12:00 Uhr
Kontakt:  Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr:  kostenlos
Raum:     Empore

Anmeldung erforderlich!

Dienstag
23.
April 2024
Beratung und Selbsthilfe

Ausführliche Beratung und Hilfe bei Fragen zur ehrenamtlichen Begleitung, zur Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht.

Termin: Dienstag, 9:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung
Kontakt: Hospizgruppe Ingelheim e.V., Tel. 06132 434531, E-Mail: info@hospiz-ingelheim.de, www.hospiz-ingelheim.de, Irmgard Lankau
Gebühr: kostenlos
Raum:  Jugendraum

Anmeldung erwünscht, aber nicht erforderlich.

Dienstag
23.
April 2024
Kultur, Kunst, Kreativ

Wir basteln jahreszeitliche Deko und kleine Geschenke, probieren aktuelle Basteltrends und verschiedene Techniken und Materialien aus. Die Themen werden gemeinsam besprochen.

Termin:  Dienstags, 9:00 - 11:00 Uhr
Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
Gebühr: kostenlos
Raum:   Café

Keine Vorkenntnisse nötig

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