Kalender

Sie haben Fragen zum Alltag mit Ihrem Baby?

Der offene Treff ist für alle Eltern gedacht, die allgemeine Fragen rund um das Verhalten, zum Schlafverhalten, zur Beikost, zur Entwicklung ihres Babys haben. Oder Sie kommen, um andere Familien mit Säuglingen kennen zu lernen und sich auszutauschen oder mich und die bindungsorientierte Beratung/ Empfehlung kennen zu lernen.
Fragen, Tipps und Empfehlungen werden in und mit der Gruppe besprochen. Bei individuellen Fragestellungen und Problematiken ist u.U. eine Einzelberatung erforderlich, die in diesem Rahmen allerdings nicht gewährt werden kann. In den Treffen stehen also Ihre Fragen und der Kontakt untereinander im Vordergrund.
Eine Grundregel in diesem Treffen ist: Bindung statt Erziehung. Die Details dazu erfahren Sie im Treffen.
Neugierig geworden? Dann freue ich mich Sie kennen zu lernen oder wieder begrüßen zu dürfen!
Bitte bringen Sie eine kleine Krabbeldecke sowie Spielsachen für ihr Baby mit.
Bitte beachten Sie, dass das Treffens eine snackfreie (Obst, Kekse, Reiswaffeln etc.) Zeit für Sie und ihr Baby ist (Getränke sind selbstverständlich ausgenommen).

Termin: Freitags, 10:00 - 11:30 Uhr
Kontakt: Jutta Pipper, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Fachberaterin/Fachtherapeutin für Emotionale Erste Hilfe, Kinderkrankenschwedter, Stillberaterin, Tel. 06132 897780,
              E-Mail: kurse@eeh-Beratung.de,www.eeh-Beratung.de

Wir besprechen alle Themen, Probleme oder Herausforderungen des digitalen Alltags (Technik & Sprache) und schauen nach, welche Hilfs- und Unterstützungsmöglichkeiten digital geboten werden. Jede kann ein aktuelles Anliegen mitbringen und wir versuchen dies vor Ort zu klären. Die Fragen können sich beziehen auf das Schreiben von E-Mails, Ausfüllen von Unterlagen/Formularen online, Anmeldungen online, Installieren von Apps, Online-Recherche zu bestimmten Themen, Spracheinstellungen und Diktierfunktionen, Nutzung von Internet-Browsern, etc.  Ob Du regelmäßig kommst oder nur ab und an, kannst Du ganz individuell entscheiden. Für Absagen meinerseits gibt es eine gemeinsame WhatsApp Gruppe.

Ich freue mich auf Deine Teilnahme.
Miriam

Termin: Freitag, 10:00 - 11:00 Uhr

Kontakt: Miriam Frank, MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Jugendraum

Bauch-Beine-Rücken-Po ist ein Kurs, der eine ganzheitliche Körperkräftigung mit Straffung der Problemzonen bietet. Hier werden gezielt die Muskelgruppen angesprochen, die im Alltag oft vernachlässigt werden. Im Vordergrund steht der Aufbau von Fitness und Kondition, die Kalorienverbrennung, sowie die Kräftigung und Mobilisation und Straffung der Bauch-, Bein-, Rücken-, und Gesäßmuskulatur. Die Muskeln dieser Bereiche sind für einen stabilen Stand ausgesprochen wichtig und werden gezielt trainiert. Auch das Training der Beckenbodenmuskulatur steht im Vordergrund ! Der Kurs wird durch abwechslungsreiche Hilfsmittel ( Kleinhanteln, Minibänder, etc. ) einfache Elemente aus der Aerobic und rhythmischer Musik gestaltet.

• Der Kurs richtet sich an alle Frauen , die Ihre Fitness verbessern möchten
• Teilnahme in der Schwangerschaft ist nicht erlaubt !
• Deine Entbindung soll mindestens 6 Monate her sein, kann aber auch gerne Jahre zurück liegen

Termin: Freitag, 15:20 - 16:10 Uhr,
              27.01.2023: Kostenlose Probestunde
              3.2 - 24.2:     4-er Block
              3.3 - 31.3 :    4-er Block
              21.4 - 12.5:   4-er Block
             16.6 - 14.7:    5-er Block
             08.9 - 13.10:  6-er Block
             10.11 - 8.12:  5-er Block

Kontakt: Olga Kopp, Tel. 01575/4728838, E-mail:  Olgakopp.mawiba@gmail.com
Gebühr: 4-er Block: 32 €
               5-er Block: 40 €
               6-er Block: 48 €

Anmeldung erforderlich! Teilnehmerzahl begrenzt!

Dieses Tanzkonzept richtet sich an alle Damen und Herren jeder Altersklasse, die mit dem Sport  anfangen wollen und eine gelenkschonende Trainingsform suchen, an alle die z.B. Übergewicht haben und Fitness und Wohlbefinden langsam steigern wollen oder an alle die nur einfach Spaß und Freude am Tanzen haben.

• Keine komplizierte Bewegungsabfolgen
• Keine Sprünge, kein Hüpfen
• Tempoangepasste gelenkschonende Bewegungen
• Geeignet für Fitnesseinsteiger jeder Altersklasse
• Auch für junggebliebene Personen
• Auch für alle mit besonderen körperlichen Bedürfnissen(z.B.nach einer Verletzung)
• Frauen mit Babys in der Trage sind willkommen
• Tanzen in der Schwangerschaft ist erlaubt (Ausnahme : Schwangere mit Bluthochdruck oder vorzeitigen Wehen und bei Anzeichen von auftretenden Blutungen sollen auf das Tanzen verzichten!)

Termin: Freitag, 16:30 - 17:20 Uhr
              27.01-17.02: 4-er Block   
              3.03 - 24.3:   4-er Block 
              21.4 - 12.5:   4-er Block 
             16.6 - 14.7:    5-er Block 
             08.9 - 29.9:    4-er Block 
             10.11 - 1.12:  4-er Block

Kontakt: Olga Kopp, Tel.  01575 4728838, E-Mail: Olgakopp.mawiba@gmail.com
Gebühr: 4-er Block: 32,00 Euro
               5-er Block: 40,00 Euro
Raum: Empore

Keine Kurse in den Schulferien! Anmeldung erforderlich! Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Singen macht Spaß, in jedem Alter, deshalb singen wir fröhlich weiter….

Termin:    Freitag, 17:00 - 18:30 Uhr

Kontakt:   Christine Schätzel-Novak, Tel. 06132 8356,

E-Mail:      cf.schaetzel@gmx.de

Gebühr:    kostenlos

Raum:       Multimax

Kein Vorsingen, keine Notenkenntnisse erforderlich.
Freude an Volksliedern, Kanons und am Singen.
Für jedes Alter.

Mit Sanftheit, Klarheit das Neue Jahr beginnen. 

Termin: Dienstag, 8:15 - 9:45 Uhr, Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr und 20:00 - 21:15 Uhr, Freitag, 18:15 - 19:45 Uhr; Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), regelmäßige Weiterbildung in Meditation, Yoga, Pranayama, Tel. 01637346060 , www.herzensyoga-nataliya.de
Gebühr: bitte nachfragen
Raum: Bewegungsraum

Im Rahmen der regionalen Hör-Frühförderung bieten wir Eltern und ihren Kindern die Möglichkeit Erfahrungen auszutauschen und unter fachlicher Leitung Impulse aus erster Hand zu erhalten. Auch die Kinder im Alter bis zur Einschulung kommen hier nicht zu kurz.
Wir sind eine bunte Truppe von hörenden und hörbeeinträchtigten Kindern und Eltern, für die das Thema "Hören und/oder Gebärden" einfach zum Alltag gehört.
Fühlen Sie sich angesprochen? Dann freuen wir uns auf Sie!

Termin:  Samstags, 9:30 Uhr - 12:00 Uhr
Kontakt: Pia Oberländer, Tel. 0176 56934085
Gebühr: kostenlos
Raum:   Multimax
Zur besseren Planung ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich.

Bei unseren Treffen ist es auch möglich Fragen zum eigenen Garten zu besprechen. Unser Gartenprojekt braucht Köpfe und Hände zumHegen, Pflegen und Ernten.

Termin: Jeden 1. und 3. Freitag im Monat, 10:00 Uhr

Kontakt: MGH, Tel. 06132 8980416 E-Mail: Mitmachgarten@web.de Gebühr: kostenlos
Treffpunkt: MitMachGarten

Termine 2020: 18.9., 2.10., 16.10., 6.11., 20.11., 4.12., 18.12.

In entspannter Atmosphäre lernen: Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit Computern oder dem Internet. In unserem Computertreff können Sie sich ohne Zeitdruck mit beidem anfreunden.

In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u.a. die folgenden Themen:

• wie funktioniert ein Computer
• Bedienung der Tastatur, Maus, USB-Stick
• Dateien speichern und wiederfinden
• Briefe schreiben, Einladungen gestalten
• Internet benutzen
• E-Mails schreiben

Termin:  Montags, 11:00 - 12:30 Uhr, 13:45 - 15:15 Uhr, 15:45 - 17:15 Uhr
Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum:    Empore
Anmeldung erforderlich!

Stricken, sticken, spinnen und mehr
Egal ob Du strickst, stickst, spinnst, häkelst, klöppelst oder nähst, 
egal ob Du Laie, Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi bist, 
egal ob Du jung, junggeblieben oder alt bist,
egal ob Du weiblich, männlich oder divers bist, 
egal welche Nationalität Du hast, 
bei uns ist jede/jeder willkommen. 

Wir treffen uns zu einem offenen Handarbeitscafe.
Hier kann jeder dazu kommen und mitmachen; ein regelmäßiges Erscheinen ist schön, aber nicht erforderlich,  komme wenn Du Zeit und Lust hast.
Wir sitzen bei einer Tasse Kaffee oder Tee und einem guten Stück Kuchen, aus dem Café des MGH, zusammen, werkeln und unterhalten uns. 
Bei Fragen helfen wir uns und tauschen Ideen und Fertigkeiten aus. 

Termin:  Montag, 14:30 - 17:00 Uhr

Kontakt: Stefanie Maibaum, Tel. 06725 309225, E-Mail: steffibaer@hotmail.com
Gebühr: kostenlos
Raum:   Café