Kalender

Ich lade euch zur Recycling-Werkstatt ein.
Wir recyceln: Karton, Papier, Metalldosen, Plastik...
Wir machen daraus: Notizbücher, Truhen, Regale, Bilderrahmen, Masken...und vieles mehr.Recyceln statt kaufen!!!

Für Teilnehmer von 5 – 99 Jahren

Termin:     Montag, 16:15 – 17:45 Uhr, ab 10.2. 2025

Kontakt:    E-Mail: patusestrafa@hotmail.com
Gebühr:     kostenlos
Raum:        Werkstatt

Anmeldung erforderlich

Das neue Angebot „Rücken-Fit in West“ richtet sich an Alle, die ihrem Körper und besonders ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen und Spaß an der Bewegung mit Musik haben. Mit funktionellen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sowie ein wenig Entspannung am Schluss verbesserst du deine Haltung, löst Verspannungen und erlangst ein positives Körpergefühl.

Geleitet wird das Angebot von der lizenzierten Übungsleiterin Yvonne Beck.
Mitzubringen sind eine Matte und gute Laune.

Termin: Montag, 18:00 -19:00 Uhr, ab 12.9.22

Kontakt: Anmeldung und Infos: TG 1847 Corp. Nieder-Ingelheim e.V., Tel. 06132 2058, E-Mail: tgni1847@t-online.de
Gebühr: Eine Mitgliedschaft in der TG 1847 Nieder-Ingelheim ist nach dem Schnuppern erwünscht.
Raum: Bewegungsraum

Ein 12-teiliger Englischkurs für Anfängerinnen konzentriert sich auf den Aufbau praktischer Kommunikationsfähigkeiten. Der Kurs behandelt grundlegende Themen wie Begrüßungen, das Alphabet, Zahlen, Wochentage, Familie, Tagesabläufe, Einkaufen, Essen, Gesundheit und Transport. Jede Sitzung kombiniert Wortschatzaufbau, interaktive Aktivitäten und Rollenspiele, um die Anwendung im Alltag zu fördern. Wiederholungen sorgen für den Lernerfolg, und die letzte Sitzung feiert die Fortschritte mit einem Quiz und Zertifikaten. Der Schwerpunkt liegt auf aktiver Teilnahme, der Stärkung des Selbstvertrauens und einem unterhaltsamen Lernprozess mit Requisiten, visuellen Hilfsmitteln und Gruppenarbeit.

Termin:  Montag, 18:00 – 19:00 Uhr

Kontakt: Deepti Sharma, E-Mail: lernenmitdeepti@gmail.com, Tel. 017627773179
Gebühr: 48 €
Raum: Multimax

Anmeldung erforderlich

Durch Yoga schaffen Schwangere sich den Raum und die Zeit, die sie brauchen, um sich auf die stattfindenden Veränderungen einzustimmen. Verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden kann vorgebeugt oder diese reduziert werden. Alles, was man für sich tut, kommt auch dem Baby zugute.
Für Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche.
Der Kurs ist zertifiziert (Kurs-ID: KU-ST-S4PERV) und wird durch die Krankenkassen nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V bezuschusst.

Termin:     Montag, 18:30 - 20:00 Uhr, 17.06. - 19.08.2024,
Gebühr:    128 €, 8x90 min
Kontakt:    Eva Maria Jüngling-Lehr, Tel. 06132 7189840, E-Mail: info@yogaklasse-ingelheim.de, www.yogaklasse-ingelheim.de

"Entdecken Sie die Freude des Tanzes und erlernen Sie mitreißende Tanzbewegungen. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Bollywood-Indisch-Tanzes und erleben Sie einen Hauch indischer Magie. Lassen Sie Ihre Finger Geschichten erzählen und folgen Sie mit Ihrem Körper der verzaubernden Musik."

Termin: Montag, 19:30 – 20:30 Uhr, Freitag, 15:00 - 16:00 Uhr

Kontakt: MGH, Tel. 06132 8980412, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Bewegungsraum (Montag), Empore (Freitag)

Anmeldung erforderlich

Mit Sanftheit, Klarheit das Neue Jahr beginnen. 

Termin: Dienstag, 8:15 - 9:45 Uhr, Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr und 20:00 - 21:15 Uhr, Freitag, 18:15 - 19:45 Uhr; Einstieg jederzeit möglich

Anmeldung: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), regelmäßige Weiterbildung in Meditation, Yoga, Pranayama, Tel. 01637346060 , www.herzensyoga-nataliya.de
Gebühr: bitte nachfragen
Raum: Bewegungsraum

Ausführliche Beratung und Hilfe bei Fragen zur ehrenamtlichen Begleitung, zur Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht.

Termin: Dienstag, 9:00 bis 12:00 Uhr und nach Vereinbarung
Kontakt: Hospizgruppe Ingelheim e.V., Tel. 06132 434531, E-Mail: info@hospiz-ingelheim.de, www.hospiz-ingelheim.de, Irmgard Lankau
Gebühr: kostenlos
Raum:  Jugendraum

Anmeldung erwünscht, aber nicht erforderlich.

Wir basteln jahreszeitliche Deko und kleine Geschenke, probieren aktuelle Basteltrends und verschiedene Techniken und Materialien aus. Die Themen werden gemeinsam besprochen.

Termin:  Dienstags, 9:00 - 11:00 Uhr
Kontakt: MGH, Tel. 06132 8980412
Gebühr: kostenlos
Raum:   Café

Keine Vorkenntnisse nötig

Schach für Jedermann.

Termin:  Dienstags, 10:00 - 12:00 Uhr
Kontakt: Schachverein Multatuli Ingelheim e.V., Tel. 06132 40056 oder 06132 86881
Gebühr: kostenlos
Raum:   Cafè

Es werden Übungen angeleitet, die sitzend auf oder stehend mit dem Stuhl ausgeführt werden.

Für Menschen jeden Alters, besonders für ältere Menschen, die dem Körper durch sanfte Bewegungen - mit Rücksicht auf  die persönlichen Grenzen - etwas Gutes tun, den Atem vertiefen möchten, sowie Entspannung suchen.

Termin:  Dienstag, 11:00 - 11:45 Uhr
Kontakt: Eva Maria Jüngling Lehr (Yoga-Lehrerin), Tel. 06132 7189841, www.yogaklasse-ingelheim.de
Gebühr: 5 € pro Termin; der Kurs nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V zertifiziert ist und von den Krankenkassen bezuschusst wird, sofern man am ganzen Kurs 12 x 45 min, 50 € teilnimmt.
Raum:    Empore

Keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte bequeme, lockere Kleidung tragen.