Kalender

Wortschatz
Im Lerncafé im MGH erhalten Erwachsene individuell und in geschützter Atmosphäre Hilfestellung beim Lesen und Schreiben.  Interessierte bekommen Beratung und Unterstützung zu Themen des täglichen Lebens wie z.B. Rechnen, Geld, Ernährung und am Computer.

Termin: Donnerstags, 14:30 - 16:00 Uhr
Kontakt: MGH, Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Jugendraum

Gemeinsame Zeit im MGH verbringen!
Wir treffen uns in einer entspannten Atmosphäre.
Mit vielfältigen, kreativen, spielerischen und Bewegungs-Angeboten können wir neue Energie im Familienalltag tanken.
Dieses Angebot ist offen für alle Generationen, Familienformen, Familien mit und ohne Kinder.
Hier können gemeinsam neue Ideen und Erfahrungen geteilt werden!

Termin:  Donnerstag, ab 15:00 Uhr
Kontakt: Monica Barbosa, MGH Tel. 06132 898040
Gebühr: kostenlos
Raum:   Bewegungsraum

Termin: Donnerstag, 15:00 - 17:00 Uhr

Kontakt: Monica Barbosa. MGH, Tel. 06132 8980414
Gebühr: kostenlos
Raum: Werkstatt oder Jugendraum

Möchtest du tanzen lernen und hast Spaß an Bewegung? Jeden Donnerstag bewegen wir uns auf lateinamerikanische Musik. Für Jugendliche von 10 – 18 Jahren.

Termin:     Donnerstag, 17:15 – 18:15 Uhr

Kontakt:    E-Mail: patusestrafa@hotmail.com
Gebühr:     kostenlos
Raum:        Empore

Anmeldung erforderlich

Der Kurs bietet Entspannungsmethoden zur mentalen und körperlichen Erholung an. Die leicht in den Alltag integrierbaren Techniken, wie Atemübungen, autogenes Training, geführte Meditationen und Progressive Muskelentspannung, unterstützen bei Stressbewältigung und verbessern den Schlaf. Die Übungen sind im Sitzen oder Liegen durchführbar und erfordern keine Vorkenntnisse.
Eine Teilnahme ist entweder vor Ort im Bewegungsraum möglich oder online via Zoom.
Die Teilnehmer sollen in bequemer Kleidung kommen und sich ggf. eine Matte, Decke und warme Socken mitbringen.

Termine: Donnerstag, 18:45 - 19:30 Uhr, 
Kontakt: Heike Welz, Tel. 06130 2071426, E-Mail: heike.welz.seminare@gmail.com, www.
Gebühr: für den aktuellen Kurs hier klicken.
Raum: Bewegungsraum oder online über Zoom

Weitere Informationen und Anmeldungen bei Heike Welz

Die etwas andere Sicht von Männern auf Männer - Gesprächsrunde
Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise gehen, uns austauschen, Gespräche führen. Die Welt verändert sich, Werte und Sichtweisen verändern sich.
Wir sind gefordert, uns zu ändern und neue Blickwinkel einzunehmen. 
Unsere Rolle als Mann gilt es dabei neu zu beleuchten. Was kann so bleiben?
Was war und ist gut? Der klassische Mann - der Mann in der heutigen Welt, wie finden wir uns heutzutage zurecht?  Was bereitet uns Gedanken oder auch Sorgen, wie können wir uns orientieren und unseren Platz einnehmen? Wie können wir mitgestalten? All das möchte ich mit Ihnen, mit euch besprechen. Mut zur Veränderung, Offenheit für neue Perspektiven und Blickwinkel, Freude zum Austausch. Ich freue mich auf Sie, den Weg gemeinsam zu beleuchten und zu gehen. Seien Sie dabei.

Termin: jeden 2. und 4. Donnerstag im Monat, 18:45 Uhr, ab 12.6. 2025

Kontakt: Peter Rumrich, 0162 7046983, E-Mail: mgh-austauschabend@online.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Empore

Anmeldung gerne per E-Mail, Absage erfolgt an vorliegenden Mailadressen bei Urlaub etc.

Leitung: Christina Speicher und Stefanie Trapp
Kontakt: c.speicher@autismus-rheinhessen.de

In dieser Gruppe treffen sich einmal im Monat Eltern autistischer Kinder zu einem Gesprächsabend im MGH in Ingelheim. Jedes autistische Kind ist anders und hat mit eigenen Herausforderungen im Alltag zu kämpfen. Dennoch gibt es auch viele Gemeinsamkeiten, so dass Eltern im gemeinsamen Austausch viel voneinander lernen können. Persönliche Themen, wie den Umgang mit den Kindern und die eigene Familiensituation haben hierbei genauso Raum wie praktische Tipps zum Diagnoseprozess, der Beantragung von Hilfen sowie den Einsatz von Hilfsmitteln. Außerdem tut es manchmal auch einfach gut rauszukommen und mit anderen ins Gespräch zu kommen, die ähnliche Herausforderungen im Leben zu meistern haben.

In der Theater-Ferienbetreuung dürfen spielfreudige Kinder im Alter von 7 bis 10 Jahren den Alltag hinter sich lassen und in die zauberhafte Welt des Theaters eintauchen. Hier sind ihrer Phantasie und Ideen keine Grenzen gesetzt. Durch gezielte theaterpädagogische Übungen zur Improvisation, Szenen und Rollenentwicklung, entwickeln die Kinder interaktiv ein eigenes kleines Theaterstück, das am Ende der Woche den Familien präsentiert wird. Dabei entscheiden sie selbst was sie spielen wollen und werden in diesem kreativen Schaffensprozess professionell begleitet. Das Auswendiglernen vorgefertigter Rollentexte wird überflüssig, stattdessen lernen die Kinder sich auf positive Weise vor Gleichaltrigen zu behaupten und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Bei schönem Wetter wird auch der Außenbereich zum Bewegen genutzt. Die abschließende Präsentation findet freitags um 14 Uhr statt.

Termin: 7.7. – 11.7. oder 14.7. – 18.7., 8:00 – 14:00 Uhr, inklusive Ankunfts- und Lunchabholzeit

Kontakt: Natali Vogler,Theaterpädagogin M.o.A, Tel. 0176 23761875, E-Mail: Theater.Spiel@web.de 
Gebühr: 154 €
Raum: Bewegungsraum

Anmeldung erforderlich

Kraftvoll und dynamisch in den Tag starten mit Vinyasa Yoga ist der richtige Ausgleich zum stressigen Alltag. Es ist ein dynamischer Yogastil, der Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. Es sind die Körperhaltungen, die Asanas, die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern körperlich und mental und vermehren Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung. Durch die Gestaltung von Varianten kann auf Anfänger und Fortgeschrittene eingegangen werden.

Termin: Freitags von 8:15 bis 9:45 Uhr
Kontakt: Ulrike Deister, zertifizierte Yoga-Lehrerin (AYA) unter Tel. 01753472113, Email: ulrikedeister@gmail.com
Gebühr: 80 Euro für 10 Termine, Schnuppern ist möglich!