Kalender

Termin: Donnerstag, 15:00 - 17:00 Uhr

Kontakt: Monica Barbosa. MGH, Tel. 06132 8980414
Gebühr: kostenlos
Raum: Werkstatt oder Jugendraum

Möchtest du tanzen lernen und hast Spaß an Bewegung? Jeden Donnerstag bewegen wir uns auf lateinamerikanische Musik. Für Jugendliche von 10 – 18 Jahren.

Termin:     Donnerstag, 17:15 – 18:15 Uhr

Kontakt:    E-Mail: patusestrafa@hotmail.com
Gebühr:     kostenlos
Raum:        Empore

Anmeldung erforderlich

Hier bekommen Sie alle Antworten, von A wie Arbeitsvertrag bis Z wie Zeugnis. Sie bekommen kompetente Hilfestellung in allen Fragen, die für Ihren Job arbeitsrechtlich relevant sind oder werden könnten.
Mitarbeiter und Vorgesetzte - eine ganz besondere Beziehung. Und nicht immer einfach. Was, wenn die Chefin den genehmigten Urlaub wieder streicht? Der Chef mich vor versammelter Mannschaft zur Schnecke macht? Oder mich bei der Arbeit per Videokamera überwachen will? 
„Die Rechten und Pflichten für Sie als Arbeitnehmer“
Ein kleiner Einführungskurs in das deutsche Arbeitsrecht, der Ihnen helfen kann auf einfache Art und Weise den arbeitsrechtlichen Paragraphen Dschungel zu umgehen und diesen trotzdem einfach zu verstehen.
Ein langjähriger Experte - beruflich jahrzehntelang als Personalchef tätig - der die gesamte Personalpolitik kennt, beantworten die wichtigsten Fragen rund um das Thema Arbeitsrecht - von A wie Abmahnung bis Z wie Zeitwirtschaft. Starten Sie durch und holen Sie sich in diesem Kurs ein vertieftes, aufbauendes, arbeitsrechtliches Fachwissen rund um Ihren Arbeitsplatz und lernen Sie was über Ihre Rechte als Arbeitnehmer und nicht immer nur über Ihre Pflichten.

Unternehmensberater gibt es genug, kommen Sie zu Ihrem Mitarbeiterberater!

Zum Referenten:
Markus Kornely, seit über 30 Jahren beruflich tätig als Personalleiter, als Konzern Human Resources Director und zu letzt als Vorstandsmitglied und kaufmännischer Leiter. Weiterhin ehrenamtlich als Richter bei den Arbeitsgerichten Mainz und Dozent bei der IHK für individuales und kollektives Arbeitsrecht.

Termin: Mittwoch, 12.11. 2025, Donnerstag, 27.11. 2025, 18:00 Uhr

Kontakt:info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Lounge

Nach der Infoveranstaltung gibt es in einer Sprechstunde die Möglichkeit der individuellen Beratung. 
Die Sprechstunden finden statt am:
Dienstag, 2. 12. 2025, ab 14:00 Uhr; Donnerstag, 11.12. 2025, ab 15 Uhr 15:00 Uhr
Terminvereinbarungen per Mail an Markus Kornely markuskornely@gmx.de

Dieses Angebot richtet sich an alle, die nach einem stressigen Tag in netter Runde entspannen möchten. Sie lernen im Kurs verschiedene Techniken kennen, die Körper und Geist helfen, Stress abzubauen. Die Übungen können auch bequem in den Alltag integriert werden, um in stressigen Situationen gelassener zu reagieren oder auch um nachts besser ein- und durchzuschlafen. Alle Übungen, z. B. Atemtechniken, autogenes Training, geführte Meditationen, Progressive Muskelentspannung, können im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Die Teilnehmer sollen in bequemer Kleidung kommen und eine Decke und Socken mitbringen. 

Termine: Donnerstag, 18:45 - 19:30 Uhr, 
Kontakt: Heike Welz, Tel. 06130 2071426, E-Mail: heike.welz.seminare@gmail.com, www.
Gebühr: für den aktuellen Kurs hier klicken.
Raum: Bewegungsraum oder online über Zoom

Weitere Informationen und Anmeldungen bei Heike Welz

Neue Blickwinkel und hilfreiche Sichtweisen von Männern für Männer 

Vielleicht sind Sie gerade Vater geworden oder ein Familienzuwachs hat sich angekündigt, vielleicht steht gerade ein Berufswechsel oder ein Umzug an - neue Herausforderungen an Sie als Mann, Ehemann, Lebensgefährte, Vater, Bruder oder Sohn.
Lassen Sie uns gemeinsam auf eine Reise gehen, uns austauschen und Gespräche führen, Erfahrungen vermitteln und unterstützen, wenn gebraucht.
Die Welt verändert sich, Werte und Sichtweisen verändern sich, das Leben ist in Bewegung.
Wir sind gefordert, uns zu ändern und neue Blickwinkel einzunehmen. Vielleicht tut hier ein Blick von außen gut, Erfahrungsaustausch, Tabu-Themen, Unterstützung. 
Von Männern für Männer.
Unsere Rolle als Mann gilt es dabei neu zu beleuchten. Was kann so bleiben?
Was war und ist gut? Was bereitet uns Gedanken oder auch Sorgen, wie können wir uns orientieren und unseren Platz einnehmen? Wie können wir mitgestalten? All das möchte ich mit Ihnen, mit Euch besprechen. 
Mut zur Veränderung, Offenheit für neue Perspektiven und Blickwinkel, Freude zum Austausch. 
Ich freue mich, den Weg gemeinsam zu beleuchten und zu gehen.

Termin: jeder 4. Donnerstag im Monat, 18:45 Uhr

Kontakt: Peter Rumrich, 0162 7046983, E-Mail: mgh-austauschabend@online.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Empore

Absage erfolgt an vorliegenden Mailadressen bei Urlaub etc.

 

Wir, das sind Johanna, Regine und Christine, möchten gerne eine feministische „Frauenbande“ ins Leben rufen, die Raum und Zeit für vielfältige Themen zum Feminismus bietet. Immer wieder begegnen uns im Alltag Situationen, die wir kritisch hinterfragen müssen und wollen. Unserer Auffassung nach sind wir NICHT alle längst gleichberechtigt. Wir erleben durch unser „Frau-sein“ oft die Auseinandersetzung mit widersprüchlichen Anforderungen und einer Überforderung allen Ansprüchen (z.B. Vereinbarkeit Familie und Beruf) gerecht zu werden. Geschlechterungerechtigkeiten und Geschlechterstereotype sind ein strukturelles Problem in unserer Gesellschaft, dem wir entgegenwirken möchten.

Wir laden alle interessierte Frauen ganz herzlich ein, sich zu diesen Themen mit uns auszutauschen.

Termin: jeden 4. Donnerstag im Monat, 19:00 Uhr, ErsterTermin: Donnerstag, 22.2. 2024,

Kontakt: christine Hölz, 0160-92443833, hoelz.christine@gmail.com
Gebühr: kostenlos
Raum: Multimax

Kraftvoll und dynamisch in den Tag starten mit Vinyasa Yoga ist der richtige Ausgleich zum stressigen Alltag. Es ist ein dynamischer Yogastil, der Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. Es sind die Körperhaltungen, die Asanas, die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern körperlich und mental und vermehren Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung. Durch die Gestaltung von Varianten kann auf Anfänger und Fortgeschrittene eingegangen werden.

Termin: Freitags von 8:15 bis 9:45 Uhr
Kontakt: Ulrike Deister, zertifizierte Yoga-Lehrerin (AYA) unter Tel. 01753472113, Email: ulrikedeister@gmail.com
Gebühr: 80 Euro für 10 Termine, Schnuppern ist möglich!

✨ **Unser Kurs macht Englischlernen spaßig & spannend:** 
🎲 **Spiele** – Wortschatz & Konversation üben 
✏️ **Arbeitsblätter** – Lesen & Schreiben stärken 
📖 **Geschichten erzählen** – Hörverständnis & Fantasie fördern 
🎭 **Interaktive Aktivitäten** – Rollenspiele, Lieder & Gruppenübungen 

💡 **Warum teilnehmen?** 
- Spielerisches Lernen in **kleiner Gruppe** 
- **Freunde finden & gemeinsam lernen** 
- Motivation & Freude am Englischsprechen 

📞 **Jetzt anmelden – Plätze begrenzt!** 

Termin: Freitag, 14:00 - 14:45 Uhr, 12 x 45 Minuten

Kontakt:  Deepti Sharma, E-Mail: lernenmitdeepti@gmail.com, Tel. 017627773179
Gebühr: 70 €
Raum: Werkstatt

Anmeldung erforderlich 

Wichtige Themen wie Girokonto, Finanzplanung, Sparen, Anlegen, Wertpapiere, Kredite, Immobilien, Versicherungen und Altersversorgung sind entscheidend für Ihre Lebensgestaltung. Oft braucht es nur kurze Informationen oder Ratschläge, um Entscheidungen zu treffen oder Probleme zu lösen.

Haben Sie Fragen wie:

• Wie kann ich meine Ausgaben kontrollieren und Rücklagen aufbauen?
• Was tun, wenn mein Kredit zu teuer ist?
• Welche Möglichkeiten gibt es für eine optimale Altersversorgung?
• Wie sichere ich meine Familie und meine Arbeitskraft ab?
• Wie bekomme ich marktgerechte Zinsen, sind Wertpapiere für mich geeignet?
• Ich möchte ein Eigenheim, kann ich mir das leisten?

Bankbetriebswirt Klaus Rommel bietet kostenfreie Beratung zu diesen und vielen weiteren Finanzthemen in den Sprechstunden des MGH.

Freitag, 10:00 - 13:00 Uhr: 11.7., 22.8., 10.10., 14.11., 4.12. 2025
Freitag, 15:00 - 18:00 Uhr: 25.7., 8.8., 26.9., 24.10., 28.11. 2025

Kontakt: Info und Anmeldung für eine Beratungsstunde ist erforderlich bei Klaus Rommel, Tel. 06132-712054, Mobil 0174-3931027 oder E-Mail an klaus-rommel@t-online.de – bis 3 Tage vor dem Termin.
Gebühr: kostenlos
Raum: Computerraum

Anmeldung erforderlich

"Entdecken Sie die Freude des Tanzes und erlernen Sie mitreißende Tanzbewegungen. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt des Bollywood-Indisch-Tanzes und erleben Sie einen Hauch indischer Magie. Lassen Sie Ihre Finger Geschichten erzählen und folgen Sie mit Ihrem Körper der verzaubernden Musik."

Termin: Montag, 19:30 – 20:30 Uhr, Freitag, 15:00 - 16:00 Uhr

Kontakt: MGH, Tel. 06132 8980412, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
Gebühr: kostenlos
Raum: Bewegungsraum (Montag), Empore (Freitag)

Anmeldung erforderlich