Neu ab November: Yoga nach der Geburt

Ein Yogakurs für junge Mütter zur eigenen Kräftigung, Stärkung, Entspannung und Entlastung nach der Geburt.

Der Kurs kann ab der 7. Woche nach der Entbindung allein oder mit dem Baby besucht werden.

„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind.“ (Gertrud von Le Fort).
Kurs für Mütter ab der 7. Woche nach der Entbindung.
Besonders nach der Geburt wird man als Frau körperlich und geistig sehr gefordert. Stillen, häufiges nächtliches Aufstehen und der Heilungsprozess des Körpers fordern viel Energie. Dieser Kurs kann helfen, Kräfte wieder aufzubauen, Beckenboden und Bauchmuskeln zu stärken, Rücken und Schultern zu entlasten, Entspannung zu finden und die neuen Erfahrungen zu bewältigen.
Verwöhn dich und genieße den Kurs allein oder mit Deinem Baby (bis ca. 9. Monat).
Dieser Yogakurs ist kein Rückbildungskurs, sondern versteht sich vielmehr als Ergänzung.
Der Kurs ist von den meisten Krankenkassen (ZPP) nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V zertifiziert und wird bezuschusst.

Termin: 3. Nov - 22. Dez 22, donnerstags, 9.30 - 10.45 Uhr, MGH Ingelheim,
Gebühr: 8 x75 min, 104 €
Kontakt: Eva M Jüngling-Lehr, Tel. 06132 7189840, info@yogaklasse-ingelheim.de

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