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Dezember 2018

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Samstag, 01. Dezember
  • 10:00 Uhr

    „Was habe ich nur falsch gemacht?“

    - 13:00 Uhr


    Leben mit Kindern mit besonderen Bedürfnissen

    Werden beim eigenen Kind eine Lernstörung, eine Behinderung, Ängste oder andere soziale, emotionale oder neurologische Auffälligkeiten diagnostiziert, reagieren Eltern oft mit Schuldgefühlen, Ängsten oder Wut. Doch anstatt sich mit ihren eigenen Gefühlen, Erwartungen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen, stecken sie meist all ihre Energie in die Unterstützung und das Wohl des Kindes. Schnell taucht dabei auch die Frage auf „Was habe ich nur falsch gemacht?“ Im Mittelpunkt eines Workshops steht das Annehmen und Akzeptieren der besonderen Situation in der Familie. Die Teilnehmer erarbeiten gemeinsam, wie sie Entlastung im Alltag schaffen können und wie sie ihr Elternsein, ihre Erwartungen und ihre ursprüngliche Vorstellung von der „perfekten“ Familie umdenken müssen, um ihre Frustration und ihren Schuldgedanken loszuwerden und um das Leben mit ihren Kindern wieder genießen zu können. Referentin ist Jenny Troost, Inhaberin der Praxis für Lernförderung und Talententwicklung Ingelheim.

    Termin:  Samstag, 01.12. 2018, 10:00 – 13:00 Uhr

    Kontakt:  Jenny Troost, Tel. 06132-9730035, www.praxis-fuer-lernfoerderung-ingelheim.de.
    Gebühr:  kostenlos
    Raum:  Multimax

    Anmeldung erforderlich, die Teilnehmerzahl ist begrenzt   

    Kategorie: Beratung, Alle


  • Montag, 03. Dezember
  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Café Auszeit

    - 12:00 Uhr


    Wir laden Sie ein bei Kaffee und Tee in gemütlicher Runde zum Plaudern und Erfahrungsaustausch in allen Belangen des Alltags.

    Wir treffen uns in froher Runde
    und geben auch so manches Kunde.
    Humor ist, wenn man trotzdem lacht,
    und alle haben mitgemacht.
    Entspannung ist natürlich auch dabei.
    1,2,3, wir helfen dabei!
    Drum seid Willkommen, liebe Leut,
    dann habt auch Ihr mit uns viel Freud!

    Kontakt: Helga Dahmen, Tel. 06132 8997587
    Raum: Café
    Gebühr:  kostenlos

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 11:00 Uhr

    Aktiv und fit im Alter - Aufleben

    - 12:00 Uhr


    Bewegungsgruppe

    Die Stadt Ingelheim und drei Ingelheimer Sportvereine haben sich zusammengetan, um für hochaltrige Menschen, die zu Hause leben, ein Bewegungsangebot zu organisieren.
    In dem Bewegungskurs werden hochaltrige Menschen:
    * Von speziell ausgebildeten Übungsleitern umsichtig und kompetent betreut
    * Spaß an Bewegung in einer Gruppe mit Gleichaltrigen erleben
    * Durch Kraftübungen Standfestigkeit und Stützfähigkeit trainieren
    * Durch Gleichgewichtsübungen lernen, immer sicherer zu werden
    * Ganz vorsichtig an Bewegung herangeführt
    Termin: Montag, 11:00 - 12:00 Uhr

    Kontakt: TG 1847 Nieder-Ingelheim, E-Mail: tgni1847@t-online.de, Christine Jacobi-Becker, Tel. 06132 782176
    Gebühr: Mitgliedschaft bei der TG Nieder-Ingelheim erforderlich
    Raum: Empore

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 14:00 Uhr

    Grundkenntnisse für Smartphone-Einsteiger

    - 15:30 Uhr


    Mit einem Smartphone kann man so viel mehr als telefonieren. Doch was nützt es, wenn man sich damit noch nicht wirklich auskennt. Wie möchten Sie Ihr Smartphone nutzen?  Worauf sollten Sie bei der Benutzung eines Smartphones achten? IOS oder Android – was unterscheidet die Systeme? Wozu benötigt man WLAN, Bluetooth, GPS? Lernen Sie Ihr Smartphone kennen und werden Sie sicherer im Umgang. Das Angebot geht dabei intensiv auf persönlichen Fragen der Interessierten ein.

    Termin: Montag, 14:00 - 15:30 Uhr, ab 12. November (4 Termine)

    Kontakt: Sandra Baumgärtner, Tel. 06725 300803, E-Mail: sandra.baumgaertner@yahoo.de
    Gebühr:  kostenlos
    Raum: Empore (erstes Treffen im Multimax)

    Anmeldung erforderlich.

     

     

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Strickcafé

    - 17:00 Uhr


    Stricken und Häkeln für jedermann ob Alt und Jung, Anfänger oder Fortgeschrittene, männlich oder weiblich, jeder ist willkommen.

    Kontakt: Anke Zysk, Tel. 06725 302181
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Kreativ, Alle, Miteinander


  • 15:00 Uhr

    Spielkreis Rasselbande

    - 16:00 Uhr


    Offener Treff für Kinder von ca. 8 Wochen bis 36 Monaten mit Sing- und Fingerspielen, gemeinsamen Spielen und Bewegung.

    Kontakt: Beate Zeislmeier, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 16:00 Uhr

    Westside - Jugendtreff

    - 18:30 Uhr


    „Komm wir gehen ins „Westside“, wird es in Zukunft heißen, wenn sich Kinder und Jugendlichen aus Ingelheim West im Jugendtreff verabreden. Der neue Name hat sich während einer demokratischen Abstimmung bei den jungen Besuchern des Stadtteiltreffs im MGH mehrheitlich durchgesetzt. „Westside“ klingt nicht nur frisch, sondern symbolisiert zugleich auch den Bezug zum Stadtteil Ingelheim West.
    Hier haben Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren zweimal in der Woche die Möglichkeit, sich mit Freunden zu treffen, Kicker zu spielen, Musik zu hören, Brettspiele und Kreativangebote wahrzunehmen. Jeden zweiten Mittwoch steht die Zubereitung kleiner Snacks auf dem Programm. 
    Ein weiteres Highlight findet immer am letzten Freitag des Monats statt. Dann versammeln sich die Kinder zum gemeinsamen Filmeabend, der mit einer selbstgemachten Portion Popcorn gekrönt wird. Der Jugendtreff ist ein offenes Angebot, der von der aktiven Mitgestaltung seiner Besucher lebt und neue Kinder und Jugendliche herzlich willkommen heißt.

    Termin: Montag , 16:00 – 18:30 Uhr, Freitag, 15:30 – 18:30 Uhr,  letzter Freitag im Monat, 15:30 – 19:30 Uhr

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Jugendraum

     

     

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:00 Uhr

    Stressausbruch, Wut, Trotzen und Co

    - 20:00 Uhr


    Viele Eltern sind ratlos, von einer Sekunde zu nächsten wird aus dem freundlichen kooperativen Kleinkind ein kleiner „Wüterich“. Das Nein, das schon längst akzeptiert war, führt plötzlich wieder zu heftigstem Protest. Die Referentin möchte Eltern aus bindungsorientierter Sicht vorstellen, wie ihr Kleinkind einen sogenannten Trotzanfall erlebt und welches die damit zusammenhängenden entwicklungsbedingten Grundlagen in seinem Gehirn sind. Was ihr Kind in dieser Situation von ihnen braucht, wie sie ihm helfen können, um so die Vertrauensbasis zwischen ihnen zu festigen und seine Integrität zu stärken. Weitere Themen des Vortrages sind Neurobiologische Grundlagen, Gründe für Stressausbrüche beim Kleinkind, Stressausbruch versus Jähzorn und Tipps für den Umgang damit.

    Kontakt: Jutta Pipper, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Fachberaterin/Fachtherapeutin für Emotionelle Erste Hilfe, Kinderkrankenschwester, Stillberaterin, Tel 06132 897780, E-Mail an kurse@eeh-Beratung.de.
    Gebühr: kostenlos, finanziert durch die Förderung der Bundesinitiative Frühe Hilfen
    Ort: Beratungspraxis/Schreiambulanz Jutta Pipper, Binger Str. 122, Eingang Hausseite im Keltenweg, in Ingelheim

     

     

     

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 19:00 Uhr

    Nähen am Abend

    - 21:00 Uhr


    Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein Einstieg ist immer möglich. Anfänger und Fortgeschrittene können unter fachkundiger Anleitung Grundlagen des Nähens und Zuschneidens lernen oder eigene kreative Ideen verwirklichen. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Hilfestellung bei angefangenen Näharbeiten kann auch gegeben werden. Nähmaschine und Nähutensilien müssen selbst mitgebracht werden. Bei Bedarf werden Schnittmuster von Pattililly zur Verfügung gestellt. 

    Termin: Montag, Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr

    Kontakt: Patricia Wucher, Tel.  015782808175 oder E-Mail: pattiwucher@gmx.de.
    Gebühr: Karte für fünf Abende: 50 €.
    Raum: Werkstatt

    Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • Dienstag, 04. Dezember
  • 08:15 Uhr

    Yoga für Frühaufsteher

    - 09:45 Uhr


    Hier werden Grundstellungen weiter aufgebaut. Du lernst Dich besser zu entspannen und den Tag mit neuer Kraft zu beginnen. Energetisierende Atemübungen und unterschiedliche Tiefenentspannungstechniken regenerieren den Körper und versorgen ihn mit neuer Energie.

    Kontakt: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), Tel. 06132 5156833
    Gebühr: 60€ (10 mal), 50€ bei Anmeldung für 1 Jahr, Schnupperstunde 6€
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 09:00 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 10:15 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerraum

     

     

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Information und Beratung zu hospizlichen Fragen

    - 11:30 Uhr


    Ausführliche Beratung und Hilfe bei Fragen zur ehrenamtlichen Begleitung, zur Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht. Dokumente und Formulare liegen vor. Information zur Ausbildung ehrenamtlicher Hospizhelfer.

    Kontakt: Hospizgruppe Ingelheim e.V., Tel. 06132 434531, E-Mail: info@hospiz-ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Beratungszimmer

    zusätzliche Termine nach Vereinbarung

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 10:00 Uhr

    Kreativ in jedem Alter

    - 12:00 Uhr


    Wir basteln jahreszeitliche Deko und kleine Geschenke, probieren aktuelle Basteltrends, und verschiedene Techniken und Materialien aus. Die Themen werden gemeinsam besprochen.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Werkstatt

    keinen Vorkenntnisse nötig, keine Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 10:00 Uhr

    Schachcafé

    - 12:00 Uhr


    Schach für Jedermann

    Kontakt: Schachverein Multatuli Ingelheim, Tel. 06132 40056 und 06132 86881
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 11:15 Uhr

    Yoga auf dem Stuhl

    - 12:00 Uhr


    Es werden Übungen angeleitet, die sitzend auf oder stehend mit dem Stuhl ausgeführt werden.
    Für Menschen jeden Alters, besonders für ältere Menschen, die dem Körper durch sanfte Bewegungen - mit Rücksicht auf die persönlichen Grenzen - etwas Gutes tun, den Atem vertiefen möchten und Entspannung suchen.

    Kontakt: Eva Maria Jüngling-Lehr (Yogalehrerin), Tel. 06132 7189841, www.yogaklasse-ingelheim.de
    Gebühr: 5 € pro Termin
    Raum: Bewegungsraum

    Keine Vorkenntnisse nötig.
    Bitte bequeme, lockerer Kleidung tragen.

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 14:30 Uhr

    VdK - offene Sprechstunde

    - 17:00 Uhr


    Kontakt: VdK, Tel. 06132 435099 oder 06132 40229
    Raum: Büro des VdK

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 14:30 Uhr

    Dienstag halb drei

    - 15:30 Uhr


    Gemeinsam einen kurzweiligen Nachmittag genießen.
    Das Programm wechselt wöchentlich und richtet sich nach den wünschen der Teilnehmer.

    Termin: Dienstag, 14:30 - 15:30 Uhr

    Kontakt:  MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@Ingelheim.de
    Raum: Empore
    Gebühr: kostenlos

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 15:00 Uhr

    Kreativwerkstatt für Kinder

    - 16:30 Uhr


    Wir malen und basteln. Die Themen folgen dem Jahreslauf. Wir basteln Geschenke für die ganze Familie und malen wie die großen Künstler.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Werkstatt

    Keine Vorkenntnisse nötig, keine Anmeldung erforderlich.
    Für Kinder und Jugendliche zwischen 4 und 14 Jahren.

    Kategorie: Alle, Kreativ


  • 15:00 Uhr

    English Literature Club

    - 16:30 Uhr


    Wir lesen bekannte und berühmte Werke in englischer Sprache, besprechen sie anschließend in 1 bis 2 Sitzungen und sehen danach den Film dazu in englischer Sprache (und besprechen danach die Aufmachung, Umsetzung und Auswahl der Charaktere).

    Kontakt: Eva-Maria Waring, Tel. 06132 84323
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Englischkenntnisse sollten vorhanden sein.

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Weltcafé

    - 17:00 Uhr


    Im Weltcafé wird wie jedes Jahr gemeinsam der Nikolaus begrüßt. Neben Spiel und Spaß und einem Bastelangebot des MGH gibt es kleine kulinarische Köstlichkeiten sowie Kaffee und Tee zum gemütlichen Beisammensein.

    Termin:  Dienstag, 04.12. 2018, 15:00 Uhr

    Kontakt: Migrations- und IntegrationsBüro,Tel. 06132/782-321 oder -322, E-Mail: integration@ingelheim.de,
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 15:00 Uhr

    Weihnachtsbasteln im Café

    - 16:30 Uhr


    04.12.: wir begrüßen den Nikolaus - mit einer Sternengirlande!

    11.12: Engelwerkstatt

    18.12.: Last Minute: kleine Geschenke, Karten, Anhänger

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 17:00 Uhr

    Rund um den Ball - Mädchenfußball

    - 18:00 Uhr


    Für Mädchen von 4 - 5 Jahren

    Termin: Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr

    Kontakt: Ralf Krzistek, Tel. 0160 8275375, E-Mail: ralf.krzistek@online.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum:  Bewegungsraum

    Anmeldung notwendig

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 17:00 Uhr

    Theatergruppe

    - 18:30 Uhr


    Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, die Lust haben in andere Rollen zu schlüpfen, sich gerne mit anderen Charakteren beschäftigen und dabei ihre Stärken besser kennenlernen möchten, sind in der Theatergruppe richtig aufgehoben.

    Kontakt: Cornelia Peters, Tel 06132 57253 oder MGH, Tel 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:00 Uhr

    Fotoclub im MGH - FiM

    - 21:00 Uhr


    Die Teilnehmer des Fotoclubs im Mehrgenerationenhaus – FiM- haben das Ziel, sich fotografisch weiter zu entwickeln. Auch eigene Ausstellungen und Exkursionen zu Veranstalten sind möglich. Es handelt sich hierbei nicht um einen Fotokurs. Interessierte sollen  Hilfe zur Selbsthilfe zu verschiedenen Fotofragen erhalten, wie z. B. Bildgestaltung am Computer oder Auswahl technischer Geräte. Fotofreunde sind zu einem unverbindlichen Treffen herzlich eingeladen.

    Kontakt:Kurt Thomke (Teamleiter), Tel. 06132-897614, E-Mail: Thomke-Ingelheim@t-online.de,
    Dr. Dieter Bechtel (Co.Leiter und Vertreter), Tel. 06725-3576, E-Mail:WEDEBE@t-online.de,
    Rosemarie Blaß (Veranstaltungen), Tel: 06728-788,E-Mail: nikonmaus-fim@t-online.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 19:00 Uhr

    Nähen am Abend

    - 21:00 Uhr


    Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein Einstieg ist immer möglich. Anfänger und Fortgeschrittene können unter fachkundiger Anleitung Grundlagen des Nähens und Zuschneidens lernen oder eigene kreative Ideen verwirklichen. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Hilfestellung bei angefangenen Näharbeiten kann auch gegeben werden. Nähmaschine und Nähutensilien müssen selbst mitgebracht werden. Bei Bedarf werden Schnittmuster von Pattililly zur Verfügung gestellt. 

    Termin: Montag, Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr

    Kontakt: Patricia Wucher, Tel.  015782808175 oder E-Mail: pattiwucher@gmx.de.
    Gebühr: Karte für fünf Abende: 50 €.
    Raum: Werkstatt

    Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • Mittwoch, 05. Dezember
  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Café Auszeit

    - 12:00 Uhr


    Wir laden Sie ein bei Kaffee und Tee in gemütlicher Runde zum Plaudern und Erfahrungsaustausch in allen Belangen des Alltags.

    Wir treffen uns in froher Runde
    und geben auch so manches Kunde.
    Humor ist, wenn man trotzdem lacht,
    und alle haben mitgemacht.
    Entspannung ist natürlich auch dabei.
    1,2,3, wir helfen dabei!
    Drum seid Willkommen, liebe Leut,
    dann habt auch Ihr mit uns viel Freud!

    Kontakt: Helga Dahmen, Tel. 06132 8997587
    Raum: Café
    Gebühr:  kostenlos

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 12:15 Uhr

    „Ich will mehr!“ Frauensprechstunde für neue Perspektiven

    - 14:45 Uhr


    Offene Beratungsstunde, Erfahrungsaustauch, Ideencheck

    Zurück ins Erwerbsleben, mehr als nur Minijob oder einfach etwas Neues machen…
    Viele Frauen wünschen sich mehr für ihr Berufsleben, wollen selbstbestimmt arbeiten, wieder Spaß am Job haben und selbst ihr Geld verdienen.

    Die offene Beratungssprechstunde richtet sich an Frauen,

    • die einen beruflichen Neuanfang nach Erziehung, Krankheit, Pflege oder Arbeitslosigkeit suchen,
    • die sich nach langjähriger Teilzeittätigkeit weiterentwickeln möchten,
    • die ihre Chancen in der Selbständigkeit prüfen wollen,
    • die ihren Job satthaben und den koordinierten Wechsel in ein selbstbestimmtes Leben planen,
    • die generell nach neuen Perspektiven suchen.

    Termin: jeden 1. Mittwoch im Monat, 12:15 - 14:45 Uhr, Einzeltermine und Termine in den Schulferienauf Anfrage

    Kontakt: E.U.L.E.e.V., Nicole Hölzel, Tel. 06130 919441, E-Mail: n.hoelzel@eule-mainz.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Beratungszimmer

    Anmeldung erforderlich!

    Termine 2018: 07.03., 04.04., 02.05., 06.06., 04.07., 05.09., 07.11., 05.12.

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 15:00 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 16:30 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Kreativwerkstatt für Kinder

    - 16:30 Uhr


    Wir malen und basteln. Die Themen folgen dem Jahreslauf. Wir basteln Geschenke für die ganze Familie und malen wie die großen Künstler.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Werkstatt

    Keine Vorkenntnisse nötig, keine Anmeldung erforderlich.
    Für Kinder und Jugendliche zwischen 4 und 14 Jahren.

    Kategorie: Alle, Kreativ


  • 17:00 Uhr

    Heinzelmännchen-Treff

    - 19:00 Uhr


    Nachbarschaftshilfe in Ingelheim.
    Ins Gespräch kommen und sich informieren.
    Ein Angebot für Interessierte und Mitwirkende.

    Raum: Café

    Kategorie: Alle, Miteinander


  • 17:00 Uhr

    Betreutes Internetcafé

    - 19:00 Uhr


    E-Mails schreiben und lesen, im Internet surfen,Texte schreiben mit Microsoft Word, online Deutsch üben und vieles mehr.  Eine Assistenz beispielsweise beim Schreiben von Texten oder Ausfüllen von Formularen ist möglich. Es besteht die Möglichkeit zum Drucken in schwarz-weiß.

    Termin: Mittwoch, 17:00 – 19:00 Uhr
    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerraum

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:00 Uhr

    Entspannung/Stressmanagement

    - 20:00 Uhr


    • Möchten Sie (oder sollen Sie auf ärztliche Empfehlung hin) eine Entspannungstechnik im Einzeltraining lernen?
    • Benötigen Sie Beratung und/oder ein individuelles Entspannungsprogramm aufgrund besonderer Stressbelastung?
    • Üben Sie lieber allein, bzw. können nicht regelmäßig an Kursen teilnehmen?

    weitere Termine nach Vereinbarung

    Kontakt: Heike Welz, Entspannungstrainerin, psychologische Beraterin, Tel. 06132 897235, E-Mail: heike.welz.seminare@gmail.com, www.welz-seminare.de
    Gebühr: 45 € pro Stunde
    Raum:  Beratungszimmer

    Anmeldung notwendig!

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 18:00 Uhr

    Interkultureller Stammtisch

    - 20:00 Uhr


    Treffen für Frauen mit und ohne Migrationshintergrund

    Alle Frauen, die interessiert und neugierig auf neue Eindrücke sind, sind herzlich willkommen an unserer Gesprächsrunde teilzunehmen.
    Wenn man mit anderen Menschen in freizeitorientierter Runde redet, Gemeinsamkeiten fest stellt und Unterschiede bereichernd findet, stellt sich Vertrautheit ein, die sich durchaus zu einem Heimatgefühl entwickeln kann. Ganz nebenbei können auch sprachliche Probleme und Hemmungen abgebaut werden. 

    Termin: jeden 1. Mittwoch im Monat , 18:00 Uhr

    Kontakt: Helga Reich,Tel. 06132 8360 E-Mail: helga-reich@t-online.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Termine 2017: 04.01., 01.02., 01.03., 05.04., 03.05., 07.06., 02.08., 06.09., 04.10., 08.11.

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:45 Uhr

    Russischunterricht

    - 20:15 Uhr


    Interessieren Sie sich für die russische Sprache und Kultur?
    Sie brauchen Russisch geschäftlich oder für persönliche Kontakte?
    Wir bieten für Erwachsene einen Russisch-Sprachkurs in einer Minigruppe an.

    Kontakt: Boris Shmukler, Tel 06131 6985228
    Gebühr: ab 8,00 € pro Abend
    Raum: Hausaufgabenraum

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 19:30 Uhr

    Yoga-fordernde Mittelstufe

    - 21:00 Uhr


    In diesem Kurs üben wir gezielt intensiv verschiedene Asanas (Körperstellungen), wir fördern Körper und Gweist, mit Rücksicht auf die eigenen Grenzen.

    Kontakt: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), Tel. 06132 5156833
    Gebühr: 60€ (10 mal), 50€ bei Anmeldung für 1 Jahr, Schnupperstunde 6€
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 19:30 Uhr

    Weihnachtliche Laubsägearbeiten

    - 21:30 Uhr


    In der nächsten Kreativwerkstatt am Abend, wird mit der Laubsäge gearbeitet. Aktuelle weihnachtliche Motive werden ausgesägt, bemalt und verziert – als Deko für Zuhause oder als Weihnachtsgeschenk. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.


    Termin: Mittwoch, 05.12. 2018, 19:30 Uhr

    Kontakt: Christina Michaelis, Tel. 06132-432882, E-Mail: michaelis-christina@t-online.de.
    Gebühr: 5 € plus Materialkosten
    Raum: Werkstatt

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 20:00 Uhr

    Kreativwerkstatt am Abend

    - 22:00 Uhr


    Ein Bild fürs Wohnzimmer, Frühlingsdeko für die Küche - in der Kreativwerkstatt am Abend wird gemalt und gebastelt, neue Trends und unterschiedliche Materialien werden ausprobiert. Die Themen werden gemeinsam besprochen.

    Kontakt: Christina Michaelis, Tel. 06132 432882, E-Mail: michaelis-christina@t-online.de
    Gebühr: 5 € plus Materialkosten
    Raum: Werkstatt

    Anmeldung erforderlich, keine Vorkenntnisse nötig

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • Donnerstag, 06. Dezember
  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Spielkreis Rasselbande

    - 11:00 Uhr


    Offener Treff für Kinder von ca. 8 Wochen bis 36 Monaten mit Sing- und Fingerspielen, gemeinsamen Spielen und Bewegung.

    Kontakt: Beate Zeislmeier, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 12:00 Uhr

    Markttag

    - 17:00 Uhr


    Auf dem öffentlichen Markttag wird eine bunte Palette selbstgemachter und regionaler Produkte angeboten. Wild aus dem Ingelheimer Wald, frisches Obst und Gemüse sowie ausgefallene Marmeladensorten erfreuen den Gaumen. Kunsthandwerk aus Ingelheim rundet das Angebot ab.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 12:00 Uhr

    Nähwerkstatt

    - 17:00 Uhr


    Kleine Reparaturen können während des Markttages selbst durchgeführt werden. Nähmaschinen sind vorhanden. Wenn gewünscht, ist eine Unterstützung möglich.

    Termin: Donnerstag, 12:00 – 17:00  Uhr

    Kontakt: MGH, Tel. 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: auf dem Flur beim Markttag

     

     

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 14:00 Uhr

    Die Pixelschieber

    - 15:30 Uhr


    Fotobearbeitung und -Nachbearbeitung am PC

    Oft tauchen bei der Fotobearbeitung Fragen und Probleme auf. Bei den Pixelschiebernkönnen Sie Hilfe und Antworten darauf erhalten.
    Wir hübschen unsere Fotos auf, bauen Grußkarten, Fotobücher und eine Diashow.
    Zum Einsatz kommt das kostenlose Programm PAINT.NET.
    Dieses Angebot richtet sich an ale, die am Angebot "Digitale Fotobearbeitung" teilgenommen haben oder Erfahrung in der Fotobearbeitung besitzen.

    Termin: jeden 1. Donnerstag im Monat, 14:00 - 15:30 Uhr

    Kontakt: Rolf Barnekow, Tel. 01703103588, E-Mail: mgh-pixelschieber@web.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerraum

    Termine 2017: 06.04., 04.05., 01.06.

     

     

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 14:30 Uhr

    Freizeittreff für Senioren

    - 16:00 Uhr


    Gerade für ältere Menschen mit depressiven Verstimmungen, die neue Kontakte knüpfen wollen, ist dieses kostenlose Angebot. Mobilitätseingeschränkte Menschen können von einem Fahrdienst abgeholt werden. Gemeinsames Kaffeetrinken oder Spaziergänge werden ebenso angeboten, wie Spiele oder Kommunikation.

    Kontakt: Sonja Scherer, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 14:30 Uhr

    Lerncafé "Wortschatz"

    - 16:00 Uhr


    Im Lerncafé im MGH erhalten Erwachsene individuell und in geschützter Atmosphäre Hilfestellung beim Lesen und Schreiben.  Interessierte bekommen Beratung und Unterstützung zu Themen des täglichen Lebens wie z.B. Rechnen, Geld, Ernährung und am Computer.

    Termin: Donnerstag, 14:30 - 16:00 Uhr

    Kontakt: MGH, Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Jugendraum

    Den Flyer zum Lerncafé finden Sie hier.

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 16:00 Uhr

    Psychosoziale Beratung

    - 17:30 Uhr


    Dieses Angebot richtet bekommen psychisch gefährdete und erkrankte Personen, chronisch psychisch kranke Menschen und Personen, die sich in seelischen Krisen oder Notsituationen befinden, eine offene und unverbindliche Beratung. Das Angebot richtet sich auch an Angehörige oder Freunde von Betroffenen. Dabei kann es um Rat und Hilfe bei der Klärung des individuellen Hilfebedarfs oder auch Weitervermittlung an geeignete Fachdienste gehen. Das weiteren bietet das Angebot fachliche Beratung in Problemsituationen und bei persönlichen Krisen, z.B. Konflikte im familiären, freundschaftlichen oder beruflichen Kontext. Auch die Klärung sozialhilferechtlicher Angelegenheiten (z.B. Antragsstellung bei Behörden) gehört zur Beratungstätigkeit

    Termin: Donnerstag, 16:00 - 17:30 Uhr

    Kontakt: Christine Hölz, Kontakt- und Informationsstelle Mainz-Bingen Nord, Fruchtmarkt 6, 55411 Bingen, Tel. 06721 404682, Mobil: 0176 10027158
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Beratungszimmer

    Termine nach Vereinbarung

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 16:00 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 17:30 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040,
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 17:00 Uhr

    Kindertanz (3-5 Jahre)

    - 18:00 Uhr


    Die Kindertanzgruppe nennt sich die "Wilden Zebras". Die teilnehmenden tanzbegeisterten Kinder tanzen auf diverse Kinderlieder und studieren auch schon kleinere Choreographien ein, mit denen sie sogar auf Bühnen auftreten.
    Wer Lust hat oder Kinder kennt, die gerne mal tanzen wollen, ist herzlich zu einer "Schnupperstunde" eingeladen.

    Kontakt: TuS 1848 Ober-Ingelheim, Tel. 06132 621510, E-Mail: verwaltung@tus-ober-ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos für Mitglieder
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 17:00 Uhr

    Parkinson-Selbsthilfegruppe

    - 20:30 Uhr


    Astrid Breuer, selbst Betroffene, gründete am 24.November 2016 mit 11 teilnehmenden Personen eine neue Selbsthilfegruppe für Parkinson Erkrankte und ihre Angehörigen im Mehrgenerationenhaus in Ingelheim. Die Treffen finden im 6 bis 8 wöchentlichen Turnus regelmäßig donnerstags um 17 Uhr statt, erstmalig am 12. Januar. Ziel ist es, den Umgang mit der Erkrankung leichter zu machen, Ängste abzubauen und offene Fragen durch den Austausch mit Gleichgesinnten zu besprechen. Regelmäßige Vorträge und Workshops sind in Planung. Interessierte sind herzlich Willkommen.

    Termin: Donnerstag, 17:00 Uhr

    Kontakt: Astrid Breuer, Tel. 01573 5436586, E-Mail: info@parkinson-treff-ingelheim.de, www.parkinson-treff-ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

     

     

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 18:00 Uhr

    Entspannungskurs

    - 18:45 Uhr


    In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen. Alle Übungen sind geeignet, Körper und Geist zu entspannen und helfen auch, die Folgen von Stress zu verringern (z. B. Schlafstörungen oder Verspannungen von Kiefer- und Nackenmuskulatur).
    Die Teilnehmer sollen in bequemer Kleidung kommen und eine Decke und Socken mitbringen.

    Termin: Donnerstag, 18:00 – 18:45 Uhr, 18.10 – 20.12. 2018

    Kontakt: Heike Welz, Tel. 06132 897235, E-Mail: heike.welz.seminare@gmail.com
    Raum: Bewegungsraum
    Gebühr: 45 €

    Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Fitness, Alle


  • Freitag, 07. Dezember
  • 08:40 Uhr

    Vinyasa Flow Yoga

    - 09:55 Uhr


    Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, der Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. Es sind die Körperhaltungen, die Asanas, die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern körperlich und mental und vermehren Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung. Durch die Gestaltung von Varianten kann auf Anfänger und Fortgeschrittene eingegangen werden.

    Termin: Freitag, 08:15 – 09:45 Uhr, ab 08. 06. 2018

    Kontakt: Ulrike Deister, Yoga-Lehrerin, IFAA lizenzierter Master für Vinyasa Power Yoga,  Tel. 01753472113. 
    Gebühr: 80 € für 10 Termine
    Raum: Bewegungsraum

    Schnuppern ist möglich.
    Anmeldung erforderlich.

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 09:30 Uhr

    Offenen Mütter-Elternberatung für Eltern mit Kleinkindern ab 1 Jahr

    - 11:00 Uhr


    Dieses Angebot ist für Eltern mit Kleinkindern ab dem ersten Geburtstag konzipiert. Es soll Eltern eine Möglichkeit geben, sich über schwierige Alltagssituationen z.B. Umgang mit Frustrations- und Wutausdruck beim Kind... austauschen zu können und bindungsorientierte Hilfestellungen zu bekommen. In den Treffen stehen Ihre Fragen und der Kontakt der Eltern untereinander im Vordergrund, daher findet das Treffen am Montag ohne Kinder statt.

    Das Treffen am Freitag steht unter dem Motto "Bindung statt Erziehung". Ich lade Sie ein, sich neugierig von dem Miteinander der Kinder überraschen zu lassen, ihre Reaktionsweisen zu beobachten, um dadurch ihren Ausdruck und ihre Motivation besser verstehen zu lernen.
    Das Treffen ist eine snackfreie Zeit für Sie und Ihr Kind. Bringen Sie bitte etwas zu spielen für Ihr Kind mit.

    Termin: Montag, 18:00 - 20:00 Uhr (Treffen ohne Kinder); Freitag, 09:30 - 11:00 Uhr (Treffen mit Kindern)

    Kontakt: Jutta Pipper, Beratungspraxis, Schreiambulanz; Tel. 06132 897780; E-Mail: kontakt@eeh-beratung.de; Website für weitere Informationen: www.EEH-Beratung.de
    Gebühr: kostenlos, voraussichtliche Finanzierung durch die Bundesinitiative Frühe Hilfen
    Raum: Empore

    Termine 2018:
    Freitag: 23.02., 27.04., 14.09., 07.12.

    Die Termine am Montag finden in der Beratungspraxis Schreiambulanz Pipper in der Binger Star. 122, Zugang zu der Praxis an der Hausseite im keltenweg, Ingelheim statt.

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 14:30 Uhr

    Die Strickliesl

    - 17:00 Uhr


    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 15:00 Uhr

    Schach für Kinder

    - 16:30 Uhr


    Kontakt: Schachverein Multatuli, Tel. 06132 40056 oder 06132 86881
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Kinderyoga

    - 16:00 Uhr


    Für Kinder zwischen 8 und 13 Jahren.

    In diesem Kurs werden Kinder auf spielerische Art an Yoga herangeführt.
    Atem- und Körperübungen, sowie kindgerechte Meditationen helfen, Körperbewusstsein zu entwickeln und zu mehr Ruhe und Entspannung zu gelangen, wodurch Selbstvertrauen entwickelt und gefördert wird. Geeignet ist der Kurs für Kinder zwischen 8 und 13 Jahren.

    Termin: Freitag, 15:00 – 16:00 Uhr

    Kontakt: Daniela Arnold (Yogalehrerin BYV), Tel. 0151-56563999, E-Mail: Daniela-N.Arnold@gmx.de
    Gebühr: bei der Kursleiterin erfragen

    Anmeldung erforderlich

    Voraussichtlich ab 19.10. 2018

    Kategorie: Alle, Fitness


  • 15:30 Uhr

    Westside - Jugendtreff

    - 18:30 Uhr


    „Komm wir gehen ins „Westside“, wird es in Zukunft heißen, wenn sich Kinder und Jugendlichen aus Ingelheim West im Jugendtreff verabreden. Der neue Name hat sich während einer demokratischen Abstimmung bei den jungen Besuchern des Stadtteiltreffs im MGH mehrheitlich durchgesetzt. „Westside“ klingt nicht nur frisch, sondern symbolisiert zugleich auch den Bezug zum Stadtteil Ingelheim West.
    Hier haben Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren zweimal in der Woche die Möglichkeit, sich mit Freunden zu treffen, Kicker zu spielen, Musik zu hören, Brettspiele und Kreativangebote wahrzunehmen. Jeden zweiten Mittwoch steht die Zubereitung kleiner Snacks auf dem Programm. 
    Ein weiteres Highlight findet immer am letzten Freitag des Monats statt. Dann versammeln sich die Kinder zum gemeinsamen Filmeabend, der mit einer selbstgemachten Portion Popcorn gekrönt wird. Der Jugendtreff ist ein offenes Angebot, der von der aktiven Mitgestaltung seiner Besucher lebt und neue Kinder und Jugendliche herzlich willkommen heißt.

    Termin: Mittwoch , 16:00 – 18:30 Uhr, Freitag, 15:30 – 18:30 Uhr,  letzter Freitag im Monat, 15:30 – 19:30 Uhr

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Jugendraum

     

     

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 17:00 Uhr

    Sing mit uns!

    - 18:30 Uhr


    Singen macht Spaß, in jedem Alter,
    deshalb singen wir fröhlich weiter.
    sing mit uns und keine Scheu,
    wir bleiben dem Motto treu:
    Wo man singt, da lass dich ruhig nieder,
    böse Menschen haben keine Lieder.
    Wir freuen uns auf jede Frau und jeden Mann
    und heißen euch willkommen dann.
    Einen tolle Gruppe mit viel Humor,
    das ist der MGH Chor.

    Kein Vorsingen, keine Notenkenntnisse erforderlich.
    Freude an Volksliedern, Kanons und am Singen. Für jedes Alter.

    Kontakt: Christine Schätzel-Nowak, Tel. 06132 8356, E-Mail: cf.schaetzel@gmx.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:30 Uhr

    Yoga - sanfte Mittelstufe

    - 20:00 Uhr


    Dieser Kurs ist der fordernden Mittelstufe sehr ähnlich, nur eben etwas sanfter. er führt auf sanfte Art und Weise an fortgeschrittene Asanas (Körperstellungen) heran.

    Kontakt: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), Tel. 06132 5156833
    Gebühr: 60€ (10 mal), 50€ bei Anmeldung für 1 Jahr, Schnupperstunde 6€
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 18:45 Uhr

    Russischunterricht

    - 20:15 Uhr


    Interessieren Sie sich für die russische Sprache und Kultur?
    Sie brauchen Russisch geschäftlich oder für persönliche Kontakte?
    Wir bieten für Erwachsene einen Russisch-Sprachkurs in einer Minigruppe an.

    Kontakt: Boris Shmukler, Tel 06131 6985228
    Gebühr: ab 8,00 € pro Abend
    Raum: Hausaufgabenraum

    Kategorie: Lernen, Alle


  • Montag, 10. Dezember
  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Café Auszeit

    - 12:00 Uhr


    Wir laden Sie ein bei Kaffee und Tee in gemütlicher Runde zum Plaudern und Erfahrungsaustausch in allen Belangen des Alltags.

    Wir treffen uns in froher Runde
    und geben auch so manches Kunde.
    Humor ist, wenn man trotzdem lacht,
    und alle haben mitgemacht.
    Entspannung ist natürlich auch dabei.
    1,2,3, wir helfen dabei!
    Drum seid Willkommen, liebe Leut,
    dann habt auch Ihr mit uns viel Freud!

    Kontakt: Helga Dahmen, Tel. 06132 8997587
    Raum: Café
    Gebühr:  kostenlos

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 11:00 Uhr

    Aktiv und fit im Alter - Aufleben

    - 12:00 Uhr


    Bewegungsgruppe

    Die Stadt Ingelheim und drei Ingelheimer Sportvereine haben sich zusammengetan, um für hochaltrige Menschen, die zu Hause leben, ein Bewegungsangebot zu organisieren.
    In dem Bewegungskurs werden hochaltrige Menschen:
    * Von speziell ausgebildeten Übungsleitern umsichtig und kompetent betreut
    * Spaß an Bewegung in einer Gruppe mit Gleichaltrigen erleben
    * Durch Kraftübungen Standfestigkeit und Stützfähigkeit trainieren
    * Durch Gleichgewichtsübungen lernen, immer sicherer zu werden
    * Ganz vorsichtig an Bewegung herangeführt
    Termin: Montag, 11:00 - 12:00 Uhr

    Kontakt: TG 1847 Nieder-Ingelheim, E-Mail: tgni1847@t-online.de, Christine Jacobi-Becker, Tel. 06132 782176
    Gebühr: Mitgliedschaft bei der TG Nieder-Ingelheim erforderlich
    Raum: Empore

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 13:30 Uhr

    VdK-Rechtsberatung

    - 16:00 Uhr


    Kontakt: VdK, Tel. 06132 435099 oder 06132 40229
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Beratungszimmer, Büro des VdK

    Nur für Mitglieder des VdK.

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 15:00 Uhr

    Strickcafé

    - 17:00 Uhr


    Stricken und Häkeln für jedermann ob Alt und Jung, Anfänger oder Fortgeschrittene, männlich oder weiblich, jeder ist willkommen.

    Kontakt: Anke Zysk, Tel. 06725 302181
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Kreativ, Alle, Miteinander


  • 15:00 Uhr

    Spielkreis Rasselbande

    - 16:00 Uhr


    Offener Treff für Kinder von ca. 8 Wochen bis 36 Monaten mit Sing- und Fingerspielen, gemeinsamen Spielen und Bewegung.

    Kontakt: Beate Zeislmeier, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 16:00 Uhr

    Westside - Jugendtreff

    - 18:30 Uhr


    „Komm wir gehen ins „Westside“, wird es in Zukunft heißen, wenn sich Kinder und Jugendlichen aus Ingelheim West im Jugendtreff verabreden. Der neue Name hat sich während einer demokratischen Abstimmung bei den jungen Besuchern des Stadtteiltreffs im MGH mehrheitlich durchgesetzt. „Westside“ klingt nicht nur frisch, sondern symbolisiert zugleich auch den Bezug zum Stadtteil Ingelheim West.
    Hier haben Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren zweimal in der Woche die Möglichkeit, sich mit Freunden zu treffen, Kicker zu spielen, Musik zu hören, Brettspiele und Kreativangebote wahrzunehmen. Jeden zweiten Mittwoch steht die Zubereitung kleiner Snacks auf dem Programm. 
    Ein weiteres Highlight findet immer am letzten Freitag des Monats statt. Dann versammeln sich die Kinder zum gemeinsamen Filmeabend, der mit einer selbstgemachten Portion Popcorn gekrönt wird. Der Jugendtreff ist ein offenes Angebot, der von der aktiven Mitgestaltung seiner Besucher lebt und neue Kinder und Jugendliche herzlich willkommen heißt.

    Termin: Montag , 16:00 – 18:30 Uhr, Freitag, 15:30 – 18:30 Uhr,  letzter Freitag im Monat, 15:30 – 19:30 Uhr

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Jugendraum

     

     

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 19:00 Uhr

    Nähen am Abend

    - 21:00 Uhr


    Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein Einstieg ist immer möglich. Anfänger und Fortgeschrittene können unter fachkundiger Anleitung Grundlagen des Nähens und Zuschneidens lernen oder eigene kreative Ideen verwirklichen. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Hilfestellung bei angefangenen Näharbeiten kann auch gegeben werden. Nähmaschine und Nähutensilien müssen selbst mitgebracht werden. Bei Bedarf werden Schnittmuster von Pattililly zur Verfügung gestellt. 

    Termin: Montag, Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr

    Kontakt: Patricia Wucher, Tel.  015782808175 oder E-Mail: pattiwucher@gmx.de.
    Gebühr: Karte für fünf Abende: 50 €.
    Raum: Werkstatt

    Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 19:00 Uhr

    Literaturkreis

    - 21:00 Uhr


    An diesem Abend wird die Lektüre "Das Jagdgewehr" von Yasushi Inoue besprochen.

    Alle Interessierten sind herzlich willkommen.

    Termin:   Montag, 10.12. 2018, 19:00 Uhr

    Kontakt: Birgit Oswald, MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Jugendraum

    Kategorie: Alle, Miteinander


  • Dienstag, 11. Dezember
  • 08:15 Uhr

    Yoga für Frühaufsteher

    - 09:45 Uhr


    Hier werden Grundstellungen weiter aufgebaut. Du lernst Dich besser zu entspannen und den Tag mit neuer Kraft zu beginnen. Energetisierende Atemübungen und unterschiedliche Tiefenentspannungstechniken regenerieren den Körper und versorgen ihn mit neuer Energie.

    Kontakt: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), Tel. 06132 5156833
    Gebühr: 60€ (10 mal), 50€ bei Anmeldung für 1 Jahr, Schnupperstunde 6€
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 09:00 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 10:15 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerraum

     

     

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Information und Beratung zu hospizlichen Fragen

    - 11:30 Uhr


    Ausführliche Beratung und Hilfe bei Fragen zur ehrenamtlichen Begleitung, zur Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht. Dokumente und Formulare liegen vor. Information zur Ausbildung ehrenamtlicher Hospizhelfer.

    Kontakt: Hospizgruppe Ingelheim e.V., Tel. 06132 434531, E-Mail: info@hospiz-ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Beratungszimmer

    zusätzliche Termine nach Vereinbarung

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 10:00 Uhr

    Kreativ in jedem Alter

    - 12:00 Uhr


    Wir basteln jahreszeitliche Deko und kleine Geschenke, probieren aktuelle Basteltrends, und verschiedene Techniken und Materialien aus. Die Themen werden gemeinsam besprochen.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Werkstatt

    keinen Vorkenntnisse nötig, keine Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 10:00 Uhr

    Schachcafé

    - 12:00 Uhr


    Schach für Jedermann

    Kontakt: Schachverein Multatuli Ingelheim, Tel. 06132 40056 und 06132 86881
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 11:15 Uhr

    Yoga auf dem Stuhl

    - 12:00 Uhr


    Es werden Übungen angeleitet, die sitzend auf oder stehend mit dem Stuhl ausgeführt werden.
    Für Menschen jeden Alters, besonders für ältere Menschen, die dem Körper durch sanfte Bewegungen - mit Rücksicht auf die persönlichen Grenzen - etwas Gutes tun, den Atem vertiefen möchten und Entspannung suchen.

    Kontakt: Eva Maria Jüngling-Lehr (Yogalehrerin), Tel. 06132 7189841, www.yogaklasse-ingelheim.de
    Gebühr: 5 € pro Termin
    Raum: Bewegungsraum

    Keine Vorkenntnisse nötig.
    Bitte bequeme, lockerer Kleidung tragen.

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 14:30 Uhr

    VdK - offene Sprechstunde

    - 17:00 Uhr


    Kontakt: VdK, Tel. 06132 435099 oder 06132 40229
    Raum: Büro des VdK

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 14:30 Uhr

    Dienstag halb drei

    - 15:30 Uhr


    Gemeinsam einen kurzweiligen Nachmittag genießen.
    Das Programm wechselt wöchentlich und richtet sich nach den wünschen der Teilnehmer.

    Termin: Dienstag, 14:30 - 15:30 Uhr

    Kontakt:  MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@Ingelheim.de
    Raum: Empore
    Gebühr: kostenlos

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 15:00 Uhr

    Kreativwerkstatt für Kinder

    - 16:30 Uhr


    Wir malen und basteln. Die Themen folgen dem Jahreslauf. Wir basteln Geschenke für die ganze Familie und malen wie die großen Künstler.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Werkstatt

    Keine Vorkenntnisse nötig, keine Anmeldung erforderlich.
    Für Kinder und Jugendliche zwischen 4 und 14 Jahren.

    Kategorie: Alle, Kreativ


  • 15:00 Uhr

    English Literature Club

    - 16:30 Uhr


    Wir lesen bekannte und berühmte Werke in englischer Sprache, besprechen sie anschließend in 1 bis 2 Sitzungen und sehen danach den Film dazu in englischer Sprache (und besprechen danach die Aufmachung, Umsetzung und Auswahl der Charaktere).

    Kontakt: Eva-Maria Waring, Tel. 06132 84323
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Englischkenntnisse sollten vorhanden sein.

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Weihnachtsbasteln im Café

    - 16:30 Uhr


    04.12.: wir begrüßen den Nikolaus - mit einer Sternengirlande!

    11.12: Engelwerkstatt

    18.12.: Last Minute: kleine Geschenke, Karten, Anhänger

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 15:30 Uhr

    Gemeinsam spazieren gehen

    - 16:30 Uhr


    Es sind ältere Menschen angesprochen. Auf Bewegungseinschränkungen wird Rücksicht genommen. Nach dem Spaziergang kann der Nachmittag  bei Kaffee und Kuchen gemütlich ausklingen. Es werden Interessierte gesucht, die diese Nachmittage als Begleiter unterstützen möchten. Das Angebot im Rahmen der Bewegungsförderung älterer Menschen findet in Kooperation mit dem städtischen Seniorenbüro, dem Mehrgenerationenhaus, den Stadtteilkümmerern und dem Diakonischen Werk Mainz-Bingen.

    Termin:  jeden 2. Dienstag im Monat , 15:30 Uhr

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040 E-Mail: info-mgh@ingelheim.de,
    Gebühr: kostenlos

     

     

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 17:00 Uhr

    Rund um den Ball - Mädchenfußball

    - 18:00 Uhr


    Für Mädchen von 4 - 5 Jahren

    Termin: Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr

    Kontakt: Ralf Krzistek, Tel. 0160 8275375, E-Mail: ralf.krzistek@online.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum:  Bewegungsraum

    Anmeldung notwendig

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 17:00 Uhr

    Theatergruppe

    - 18:30 Uhr


    Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, die Lust haben in andere Rollen zu schlüpfen, sich gerne mit anderen Charakteren beschäftigen und dabei ihre Stärken besser kennenlernen möchten, sind in der Theatergruppe richtig aufgehoben.

    Kontakt: Cornelia Peters, Tel 06132 57253 oder MGH, Tel 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:30 Uhr

    Beruflicher Wiedereinstieg - Nach der Familien- oder Pflegezeit wieder zurück in den Beruf?

    - 20:00 Uhr


    Kann ich das überhaupt noch?
    Was will ich eigentlich?
    Was habe ich zu bieten?
    Wo stehe ich - Wo will ich hin?
    Habe ich noch eine Chance auf dem Arbeitsmarkt?
    Wie funktioniert ein Bewerbungsprozess heute?
    Wie mache ich das mit der Familie?
    Wird mein/e Partner/in „mitspielen“?
    Was sagen meine Kinder dazu?
    Wie können wir das gemeinsam regeln?
    Dies – und noch viel mehr geht Ihnen durch den Kopf und Sie suchen eine kompetente Ansprechpartnerin?

    Kostenlose Beratung im Rahmen des Modellprojektes „Perspektive Wiedereinstieg“:

    • Orientierung an Ihren individuellen Vorstellungen und Zielen
    • Orientierung an Ihren Zeitressourcen / individuelle Terminabsprachen• Einstieg jederzeit möglich
    • Flexibles Unterstützungsangebot
    • Online-Weiterbildung von zuhause aus
    • Online-Coaching
    • Unabhängig von einer Meldung bei der Arbeitsagentur o. den Grundsicherungsstellen

    Von der ersten vagen Idee bis zur Verwirklichung, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

    Termin: jeden 2. Dienstag im Monat, 18:30 - 20:00 Uhr

    Kontakt: Uta Galle-Hahn, Projektleitung Perspektive Wiedereinstieg im CJD Mainz, Tel. 06131 28794-44, E-Mail: Uta.Galle-Hahn@cjd.de
    Gebühr:
    kostenlos
    Raum: Beratungszimmer

    Anmeldung unbedingt erforderlich.

    Termine 2016: 10.05., 07.06., 05.07., 13.09., 11.10.,  08.11., 13.12.

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 19:00 Uhr

    Nähen am Abend

    - 21:00 Uhr


    Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein Einstieg ist immer möglich. Anfänger und Fortgeschrittene können unter fachkundiger Anleitung Grundlagen des Nähens und Zuschneidens lernen oder eigene kreative Ideen verwirklichen. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Hilfestellung bei angefangenen Näharbeiten kann auch gegeben werden. Nähmaschine und Nähutensilien müssen selbst mitgebracht werden. Bei Bedarf werden Schnittmuster von Pattililly zur Verfügung gestellt. 

    Termin: Montag, Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr

    Kontakt: Patricia Wucher, Tel.  015782808175 oder E-Mail: pattiwucher@gmx.de.
    Gebühr: Karte für fünf Abende: 50 €.
    Raum: Werkstatt

    Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • Mittwoch, 12. Dezember
  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Café Auszeit

    - 12:00 Uhr


    Wir laden Sie ein bei Kaffee und Tee in gemütlicher Runde zum Plaudern und Erfahrungsaustausch in allen Belangen des Alltags.

    Wir treffen uns in froher Runde
    und geben auch so manches Kunde.
    Humor ist, wenn man trotzdem lacht,
    und alle haben mitgemacht.
    Entspannung ist natürlich auch dabei.
    1,2,3, wir helfen dabei!
    Drum seid Willkommen, liebe Leut,
    dann habt auch Ihr mit uns viel Freud!

    Kontakt: Helga Dahmen, Tel. 06132 8997587
    Raum: Café
    Gebühr:  kostenlos

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 16:30 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Kreativwerkstatt für Kinder

    - 16:30 Uhr


    Wir malen und basteln. Die Themen folgen dem Jahreslauf. Wir basteln Geschenke für die ganze Familie und malen wie die großen Künstler.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Werkstatt

    Keine Vorkenntnisse nötig, keine Anmeldung erforderlich.
    Für Kinder und Jugendliche zwischen 4 und 14 Jahren.

    Kategorie: Alle, Kreativ


  • 17:00 Uhr

    Betreutes Internetcafé

    - 19:00 Uhr


    E-Mails schreiben und lesen, im Internet surfen,Texte schreiben mit Microsoft Word, online Deutsch üben und vieles mehr.  Eine Assistenz beispielsweise beim Schreiben von Texten oder Ausfüllen von Formularen ist möglich. Es besteht die Möglichkeit zum Drucken in schwarz-weiß.

    Termin: Mittwoch, 17:00 – 19:00 Uhr
    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerraum

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 17:00 Uhr

    Feierabendschöppche

    - 20:00 Uhr


    Bei Schoppen, Bier oder Limo nette Leute kennenlernen, ins Gespräch kommen und einen gemütlichen Abend genießen.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Raum: Café

    Termine 2018: 27.06., 11.07., 08.08., 22.08., 12.09., 26.09., 10.10., 24.10., 14.11., 28.11., 12.12.

    Die Preisliste für das Feierabendschöppchen finden Sie hier!

     

     

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:00 Uhr

    Café Philosophique

    - 19:30 Uhr


    Gesprächskreis über philosophische Fragen im 3. Lebensabschnitt. Fragen, die sich aus der Alterssituation ergeben und schon die Philosophen der Antike bewegt haben. Wir brauchen keine 'Blaupausen' mehr für den Einsatz in der täglichen Arbeitswelt, wir sind frei, 'einfach so' darüber zu sprechen. Wichtig: Wir sind nicht auf Kaperfahrt, also müssen nicht alle Teilnehmenden barttragende Männer oder Pfeifenraucher sein, auch das Trinken von Rotwein ist nicht verpflichtend - aber möglich. Interessenten mögen sich bitte bei Dr. Jan E. Peters (Tel.: 95 36 60), Kurt Thomke (Tel.: 8 45 94) oder im MGH (Tel.: 8980410) melden. Die Gesprächsrunde findet vorerst einmal monatlich für 90 Minuten jeweils am ersten Mittwoch im Monat um 18 Uhr im MHG statt. Die Teilnahme ist kostenlos, das erste Treffen ist am 07. August 2013.

    Kontakt: Dr. Jan E. Peters, Tel. 06132 95 36 60; Kurt Thomke, Tel. 06132 84594, MGH, Tel 06132 898040
    Raum: Empore
    Gebühr:  kostenlos

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:00 Uhr

    Entspannung/Stressmanagement

    - 20:00 Uhr


    • Möchten Sie (oder sollen Sie auf ärztliche Empfehlung hin) eine Entspannungstechnik im Einzeltraining lernen?
    • Benötigen Sie Beratung und/oder ein individuelles Entspannungsprogramm aufgrund besonderer Stressbelastung?
    • Üben Sie lieber allein, bzw. können nicht regelmäßig an Kursen teilnehmen?

    weitere Termine nach Vereinbarung

    Kontakt: Heike Welz, Entspannungstrainerin, psychologische Beraterin, Tel. 06132 897235, E-Mail: heike.welz.seminare@gmail.com, www.welz-seminare.de
    Gebühr: 45 € pro Stunde
    Raum:  Beratungszimmer

    Anmeldung notwendig!

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 18:00 Uhr

    Fahrradwerkstatt

    - 20:00 Uhr


    Grundkenntisse und praktische Tipps der Fahrradreparatur lernen und vertiefen.
    Jeden  2. und 4. Mittwoch im Monat können Radler in die offene Werkstatt kommen, um sich dort Grundkenntnisse vermitteln zu lassen. "Es geht um Hilfe zur Selbsthilfe." Wenn der Reifenunterwegs die Luft verliert oder wenn die Bremse streikt, ist es ein gutes Gefühl, wenn man sich zu helfen weiß. Einfache Reparaturen und praktische Tricks kann man in der Fahrradwerkstatt lernen. Zusätzlich wollen wir Fahrräder vom städtischen Fundbüro für einen guten Zweck instand setzten und an Bedürftige weitergeben.

    Kontakt: Andreas Möritz, Tel. 0152 29563319, E-Mail: mungafan@web.de
    Gebühr: kostenlos, Spenden erwünscht
    Raum: Werkstatt

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:45 Uhr

    Russischunterricht

    - 20:15 Uhr


    Interessieren Sie sich für die russische Sprache und Kultur?
    Sie brauchen Russisch geschäftlich oder für persönliche Kontakte?
    Wir bieten für Erwachsene einen Russisch-Sprachkurs in einer Minigruppe an.

    Kontakt: Boris Shmukler, Tel 06131 6985228
    Gebühr: ab 8,00 € pro Abend
    Raum: Hausaufgabenraum

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 19:30 Uhr

    Yoga-fordernde Mittelstufe

    - 21:00 Uhr


    In diesem Kurs üben wir gezielt intensiv verschiedene Asanas (Körperstellungen), wir fördern Körper und Gweist, mit Rücksicht auf die eigenen Grenzen.

    Kontakt: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), Tel. 06132 5156833
    Gebühr: 60€ (10 mal), 50€ bei Anmeldung für 1 Jahr, Schnupperstunde 6€
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Fitness, Alle


  • Donnerstag, 13. Dezember
  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Spielkreis Rasselbande

    - 11:00 Uhr


    Offener Treff für Kinder von ca. 8 Wochen bis 36 Monaten mit Sing- und Fingerspielen, gemeinsamen Spielen und Bewegung.

    Kontakt: Beate Zeislmeier, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 12:00 Uhr

    Markttag

    - 17:00 Uhr


    Auf dem öffentlichen Markttag wird eine bunte Palette selbstgemachter und regionaler Produkte angeboten. Wild aus dem Ingelheimer Wald, frisches Obst und Gemüse sowie ausgefallene Marmeladensorten erfreuen den Gaumen. Kunsthandwerk aus Ingelheim rundet das Angebot ab.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 12:00 Uhr

    Nähwerkstatt

    - 17:00 Uhr


    Kleine Reparaturen können während des Markttages selbst durchgeführt werden. Nähmaschinen sind vorhanden. Wenn gewünscht, ist eine Unterstützung möglich.

    Termin: Donnerstag, 12:00 – 17:00  Uhr

    Kontakt: MGH, Tel. 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: auf dem Flur beim Markttag

     

     

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 14:30 Uhr

    Freizeittreff für Senioren

    - 16:00 Uhr


    Gerade für ältere Menschen mit depressiven Verstimmungen, die neue Kontakte knüpfen wollen, ist dieses kostenlose Angebot. Mobilitätseingeschränkte Menschen können von einem Fahrdienst abgeholt werden. Gemeinsames Kaffeetrinken oder Spaziergänge werden ebenso angeboten, wie Spiele oder Kommunikation.

    Kontakt: Sonja Scherer, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 14:30 Uhr

    Lerncafé "Wortschatz"

    - 16:00 Uhr


    Im Lerncafé im MGH erhalten Erwachsene individuell und in geschützter Atmosphäre Hilfestellung beim Lesen und Schreiben.  Interessierte bekommen Beratung und Unterstützung zu Themen des täglichen Lebens wie z.B. Rechnen, Geld, Ernährung und am Computer.

    Termin: Donnerstag, 14:30 - 16:00 Uhr

    Kontakt: MGH, Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Jugendraum

    Den Flyer zum Lerncafé finden Sie hier.

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 16:00 Uhr

    Psychosoziale Beratung

    - 17:30 Uhr


    Dieses Angebot richtet bekommen psychisch gefährdete und erkrankte Personen, chronisch psychisch kranke Menschen und Personen, die sich in seelischen Krisen oder Notsituationen befinden, eine offene und unverbindliche Beratung. Das Angebot richtet sich auch an Angehörige oder Freunde von Betroffenen. Dabei kann es um Rat und Hilfe bei der Klärung des individuellen Hilfebedarfs oder auch Weitervermittlung an geeignete Fachdienste gehen. Das weiteren bietet das Angebot fachliche Beratung in Problemsituationen und bei persönlichen Krisen, z.B. Konflikte im familiären, freundschaftlichen oder beruflichen Kontext. Auch die Klärung sozialhilferechtlicher Angelegenheiten (z.B. Antragsstellung bei Behörden) gehört zur Beratungstätigkeit

    Termin: Donnerstag, 16:00 - 17:30 Uhr

    Kontakt: Christine Hölz, Kontakt- und Informationsstelle Mainz-Bingen Nord, Fruchtmarkt 6, 55411 Bingen, Tel. 06721 404682, Mobil: 0176 10027158
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Beratungszimmer

    Termine nach Vereinbarung

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 16:00 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 17:30 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040,
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 17:00 Uhr

    Kindertanz (3-5 Jahre)

    - 18:00 Uhr


    Die Kindertanzgruppe nennt sich die "Wilden Zebras". Die teilnehmenden tanzbegeisterten Kinder tanzen auf diverse Kinderlieder und studieren auch schon kleinere Choreographien ein, mit denen sie sogar auf Bühnen auftreten.
    Wer Lust hat oder Kinder kennt, die gerne mal tanzen wollen, ist herzlich zu einer "Schnupperstunde" eingeladen.

    Kontakt: TuS 1848 Ober-Ingelheim, Tel. 06132 621510, E-Mail: verwaltung@tus-ober-ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos für Mitglieder
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 18:00 Uhr

    Entspannungskurs

    - 18:45 Uhr


    In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen. Alle Übungen sind geeignet, Körper und Geist zu entspannen und helfen auch, die Folgen von Stress zu verringern (z. B. Schlafstörungen oder Verspannungen von Kiefer- und Nackenmuskulatur).
    Die Teilnehmer sollen in bequemer Kleidung kommen und eine Decke und Socken mitbringen.

    Termin: Donnerstag, 18:00 – 18:45 Uhr, 18.10 – 20.12. 2018

    Kontakt: Heike Welz, Tel. 06132 897235, E-Mail: heike.welz.seminare@gmail.com
    Raum: Bewegungsraum
    Gebühr: 45 €

    Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Fitness, Alle


  • Freitag, 14. Dezember
  • 08:40 Uhr

    Vinyasa Flow Yoga

    - 09:55 Uhr


    Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, der Bewegung und Atmung zu einem fließenden Erlebnis verbindet. Es sind die Körperhaltungen, die Asanas, die im Vinyasa Yoga im Mittelpunkt stehen. Sie fordern körperlich und mental und vermehren Konzentration und Achtsamkeit. Vinyasa Yoga ist Meditation in der Bewegung. Durch die Gestaltung von Varianten kann auf Anfänger und Fortgeschrittene eingegangen werden.

    Termin: Freitag, 08:15 – 09:45 Uhr, ab 08. 06. 2018

    Kontakt: Ulrike Deister, Yoga-Lehrerin, IFAA lizenzierter Master für Vinyasa Power Yoga,  Tel. 01753472113. 
    Gebühr: 80 € für 10 Termine
    Raum: Bewegungsraum

    Schnuppern ist möglich.
    Anmeldung erforderlich.

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    MitMachGarten

    - 12:00 Uhr


    Die Gartenfreunde treffen sich alle 14 Tage freitags (alle geraden Wochen) ab 10 Uhr im Mitmachgarten, bei schlechter Witterung im MGH.
    Bei unseren Treffen ist es auch möglich Fragen zum eigenen Garten zu besprechen. Unser Gartenprojekt braucht Köpfe und Hände zum Hegen, Pflegen und Ernten. Mitgärtner, mit und ohne eigenen Garten, sind immer herzlich willkommen.

    Termin: Freitag, 10:00 Uhr, 14-tägig, alle geraden Wochen

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Treffpunkt: MitMachGarten

    Termine 2018: 16.11., 30.11., 14.12.

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 14:30 Uhr

    Die Strickliesl

    - 17:00 Uhr


    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 15:00 Uhr

    Schach für Kinder

    - 16:30 Uhr


    Kontakt: Schachverein Multatuli, Tel. 06132 40056 oder 06132 86881
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Kinderyoga

    - 16:00 Uhr


    Für Kinder zwischen 8 und 13 Jahren.

    In diesem Kurs werden Kinder auf spielerische Art an Yoga herangeführt.
    Atem- und Körperübungen, sowie kindgerechte Meditationen helfen, Körperbewusstsein zu entwickeln und zu mehr Ruhe und Entspannung zu gelangen, wodurch Selbstvertrauen entwickelt und gefördert wird. Geeignet ist der Kurs für Kinder zwischen 8 und 13 Jahren.

    Termin: Freitag, 15:00 – 16:00 Uhr

    Kontakt: Daniela Arnold (Yogalehrerin BYV), Tel. 0151-56563999, E-Mail: Daniela-N.Arnold@gmx.de
    Gebühr: bei der Kursleiterin erfragen

    Anmeldung erforderlich

    Voraussichtlich ab 19.10. 2018

    Kategorie: Alle, Fitness


  • 15:30 Uhr

    Westside - Jugendtreff

    - 18:30 Uhr


    „Komm wir gehen ins „Westside“, wird es in Zukunft heißen, wenn sich Kinder und Jugendlichen aus Ingelheim West im Jugendtreff verabreden. Der neue Name hat sich während einer demokratischen Abstimmung bei den jungen Besuchern des Stadtteiltreffs im MGH mehrheitlich durchgesetzt. „Westside“ klingt nicht nur frisch, sondern symbolisiert zugleich auch den Bezug zum Stadtteil Ingelheim West.
    Hier haben Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren zweimal in der Woche die Möglichkeit, sich mit Freunden zu treffen, Kicker zu spielen, Musik zu hören, Brettspiele und Kreativangebote wahrzunehmen. Jeden zweiten Mittwoch steht die Zubereitung kleiner Snacks auf dem Programm. 
    Ein weiteres Highlight findet immer am letzten Freitag des Monats statt. Dann versammeln sich die Kinder zum gemeinsamen Filmeabend, der mit einer selbstgemachten Portion Popcorn gekrönt wird. Der Jugendtreff ist ein offenes Angebot, der von der aktiven Mitgestaltung seiner Besucher lebt und neue Kinder und Jugendliche herzlich willkommen heißt.

    Termin: Mittwoch , 16:00 – 18:30 Uhr, Freitag, 15:30 – 18:30 Uhr,  letzter Freitag im Monat, 15:30 – 19:30 Uhr

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Jugendraum

     

     

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 17:00 Uhr

    Sing mit uns!

    - 18:30 Uhr


    Singen macht Spaß, in jedem Alter,
    deshalb singen wir fröhlich weiter.
    sing mit uns und keine Scheu,
    wir bleiben dem Motto treu:
    Wo man singt, da lass dich ruhig nieder,
    böse Menschen haben keine Lieder.
    Wir freuen uns auf jede Frau und jeden Mann
    und heißen euch willkommen dann.
    Einen tolle Gruppe mit viel Humor,
    das ist der MGH Chor.

    Kein Vorsingen, keine Notenkenntnisse erforderlich.
    Freude an Volksliedern, Kanons und am Singen. Für jedes Alter.

    Kontakt: Christine Schätzel-Nowak, Tel. 06132 8356, E-Mail: cf.schaetzel@gmx.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:30 Uhr

    Yoga - sanfte Mittelstufe

    - 20:00 Uhr


    Dieser Kurs ist der fordernden Mittelstufe sehr ähnlich, nur eben etwas sanfter. er führt auf sanfte Art und Weise an fortgeschrittene Asanas (Körperstellungen) heran.

    Kontakt: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), Tel. 06132 5156833
    Gebühr: 60€ (10 mal), 50€ bei Anmeldung für 1 Jahr, Schnupperstunde 6€
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 18:45 Uhr

    Russischunterricht

    - 20:15 Uhr


    Interessieren Sie sich für die russische Sprache und Kultur?
    Sie brauchen Russisch geschäftlich oder für persönliche Kontakte?
    Wir bieten für Erwachsene einen Russisch-Sprachkurs in einer Minigruppe an.

    Kontakt: Boris Shmukler, Tel 06131 6985228
    Gebühr: ab 8,00 € pro Abend
    Raum: Hausaufgabenraum

    Kategorie: Lernen, Alle


  • Samstag, 15. Dezember
  • 09:30 Uhr

    Hören und Gebärden

    - 12:00 Uhr


    1. Treffen der Elterngruppe

    Im Rahmen der regionalen Hör-Frühförderung wird durch den Veranstalter Gebärden verstehen e.Kfr. Eltern und Kindern die Möglichkeit gegeben, Erfahrungen auszutauschen und unter fachlicher Leitung neue Impulse aus erster Hand zu erhalten. Auch die Kinder im Alter bis zur Einschulung kommen nicht zu kurz. Eine bunte Gruppe von hörenden und hörbeeinträchtigten Kindern und Eltern, für die das Thema Hören und/oder Gebärden einfach zum Alltag gehört, freut sich über weitere Teilnehmer.

    Termin: Samstag, 15.12. 2019, 09:30 - 12:00 Uhr

    Kontakt: Pia Oberländer, Tel. 0152 52718455, E-Mail an pia.oberlaender@gebaerdenverstehen.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax 

    Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich.

     

     

    Kategorie: Miteinander, Alle, Beratung


  • Montag, 17. Dezember
  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Café Auszeit

    - 12:00 Uhr


    Wir laden Sie ein bei Kaffee und Tee in gemütlicher Runde zum Plaudern und Erfahrungsaustausch in allen Belangen des Alltags.

    Wir treffen uns in froher Runde
    und geben auch so manches Kunde.
    Humor ist, wenn man trotzdem lacht,
    und alle haben mitgemacht.
    Entspannung ist natürlich auch dabei.
    1,2,3, wir helfen dabei!
    Drum seid Willkommen, liebe Leut,
    dann habt auch Ihr mit uns viel Freud!

    Kontakt: Helga Dahmen, Tel. 06132 8997587
    Raum: Café
    Gebühr:  kostenlos

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 11:00 Uhr

    Aktiv und fit im Alter - Aufleben

    - 12:00 Uhr


    Bewegungsgruppe

    Die Stadt Ingelheim und drei Ingelheimer Sportvereine haben sich zusammengetan, um für hochaltrige Menschen, die zu Hause leben, ein Bewegungsangebot zu organisieren.
    In dem Bewegungskurs werden hochaltrige Menschen:
    * Von speziell ausgebildeten Übungsleitern umsichtig und kompetent betreut
    * Spaß an Bewegung in einer Gruppe mit Gleichaltrigen erleben
    * Durch Kraftübungen Standfestigkeit und Stützfähigkeit trainieren
    * Durch Gleichgewichtsübungen lernen, immer sicherer zu werden
    * Ganz vorsichtig an Bewegung herangeführt
    Termin: Montag, 11:00 - 12:00 Uhr

    Kontakt: TG 1847 Nieder-Ingelheim, E-Mail: tgni1847@t-online.de, Christine Jacobi-Becker, Tel. 06132 782176
    Gebühr: Mitgliedschaft bei der TG Nieder-Ingelheim erforderlich
    Raum: Empore

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 15:00 Uhr

    Strickcafé

    - 17:00 Uhr


    Stricken und Häkeln für jedermann ob Alt und Jung, Anfänger oder Fortgeschrittene, männlich oder weiblich, jeder ist willkommen.

    Kontakt: Anke Zysk, Tel. 06725 302181
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Kreativ, Alle, Miteinander


  • 15:00 Uhr

    Spielkreis Rasselbande

    - 16:00 Uhr


    Offener Treff für Kinder von ca. 8 Wochen bis 36 Monaten mit Sing- und Fingerspielen, gemeinsamen Spielen und Bewegung.

    Kontakt: Beate Zeislmeier, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 16:00 Uhr

    Westside - Jugendtreff

    - 18:30 Uhr


    „Komm wir gehen ins „Westside“, wird es in Zukunft heißen, wenn sich Kinder und Jugendlichen aus Ingelheim West im Jugendtreff verabreden. Der neue Name hat sich während einer demokratischen Abstimmung bei den jungen Besuchern des Stadtteiltreffs im MGH mehrheitlich durchgesetzt. „Westside“ klingt nicht nur frisch, sondern symbolisiert zugleich auch den Bezug zum Stadtteil Ingelheim West.
    Hier haben Kinder und Jugendliche zwischen 10 und 15 Jahren zweimal in der Woche die Möglichkeit, sich mit Freunden zu treffen, Kicker zu spielen, Musik zu hören, Brettspiele und Kreativangebote wahrzunehmen. Jeden zweiten Mittwoch steht die Zubereitung kleiner Snacks auf dem Programm. 
    Ein weiteres Highlight findet immer am letzten Freitag des Monats statt. Dann versammeln sich die Kinder zum gemeinsamen Filmeabend, der mit einer selbstgemachten Portion Popcorn gekrönt wird. Der Jugendtreff ist ein offenes Angebot, der von der aktiven Mitgestaltung seiner Besucher lebt und neue Kinder und Jugendliche herzlich willkommen heißt.

    Termin: Montag , 16:00 – 18:30 Uhr, Freitag, 15:30 – 18:30 Uhr,  letzter Freitag im Monat, 15:30 – 19:30 Uhr

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Jugendraum

     

     

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 19:00 Uhr

    Nähen am Abend

    - 21:00 Uhr


    Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein Einstieg ist immer möglich. Anfänger und Fortgeschrittene können unter fachkundiger Anleitung Grundlagen des Nähens und Zuschneidens lernen oder eigene kreative Ideen verwirklichen. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Hilfestellung bei angefangenen Näharbeiten kann auch gegeben werden. Nähmaschine und Nähutensilien müssen selbst mitgebracht werden. Bei Bedarf werden Schnittmuster von Pattililly zur Verfügung gestellt. 

    Termin: Montag, Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr

    Kontakt: Patricia Wucher, Tel.  015782808175 oder E-Mail: pattiwucher@gmx.de.
    Gebühr: Karte für fünf Abende: 50 €.
    Raum: Werkstatt

    Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • Dienstag, 18. Dezember
  • 08:15 Uhr

    Yoga für Frühaufsteher

    - 09:45 Uhr


    Hier werden Grundstellungen weiter aufgebaut. Du lernst Dich besser zu entspannen und den Tag mit neuer Kraft zu beginnen. Energetisierende Atemübungen und unterschiedliche Tiefenentspannungstechniken regenerieren den Körper und versorgen ihn mit neuer Energie.

    Kontakt: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), Tel. 06132 5156833
    Gebühr: 60€ (10 mal), 50€ bei Anmeldung für 1 Jahr, Schnupperstunde 6€
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 09:00 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 10:15 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerraum

     

     

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Information und Beratung zu hospizlichen Fragen

    - 11:30 Uhr


    Ausführliche Beratung und Hilfe bei Fragen zur ehrenamtlichen Begleitung, zur Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht. Dokumente und Formulare liegen vor. Information zur Ausbildung ehrenamtlicher Hospizhelfer.

    Kontakt: Hospizgruppe Ingelheim e.V., Tel. 06132 434531, E-Mail: info@hospiz-ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Beratungszimmer

    zusätzliche Termine nach Vereinbarung

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 10:00 Uhr

    Kreativ in jedem Alter

    - 12:00 Uhr


    Wir basteln jahreszeitliche Deko und kleine Geschenke, probieren aktuelle Basteltrends, und verschiedene Techniken und Materialien aus. Die Themen werden gemeinsam besprochen.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Werkstatt

    keinen Vorkenntnisse nötig, keine Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 10:00 Uhr

    Schachcafé

    - 12:00 Uhr


    Schach für Jedermann

    Kontakt: Schachverein Multatuli Ingelheim, Tel. 06132 40056 und 06132 86881
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 11:15 Uhr

    Yoga auf dem Stuhl

    - 12:00 Uhr


    Es werden Übungen angeleitet, die sitzend auf oder stehend mit dem Stuhl ausgeführt werden.
    Für Menschen jeden Alters, besonders für ältere Menschen, die dem Körper durch sanfte Bewegungen - mit Rücksicht auf die persönlichen Grenzen - etwas Gutes tun, den Atem vertiefen möchten und Entspannung suchen.

    Kontakt: Eva Maria Jüngling-Lehr (Yogalehrerin), Tel. 06132 7189841, www.yogaklasse-ingelheim.de
    Gebühr: 5 € pro Termin
    Raum: Bewegungsraum

    Keine Vorkenntnisse nötig.
    Bitte bequeme, lockerer Kleidung tragen.

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 14:30 Uhr

    VdK - offene Sprechstunde

    - 17:00 Uhr


    Kontakt: VdK, Tel. 06132 435099 oder 06132 40229
    Raum: Büro des VdK

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 14:30 Uhr

    Dienstag halb drei

    - 15:30 Uhr


    Gemeinsam einen kurzweiligen Nachmittag genießen.
    Das Programm wechselt wöchentlich und richtet sich nach den wünschen der Teilnehmer.

    Termin: Dienstag, 14:30 - 15:30 Uhr

    Kontakt:  MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@Ingelheim.de
    Raum: Empore
    Gebühr: kostenlos

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 15:00 Uhr

    Kreativwerkstatt für Kinder

    - 16:30 Uhr


    Wir malen und basteln. Die Themen folgen dem Jahreslauf. Wir basteln Geschenke für die ganze Familie und malen wie die großen Künstler.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Werkstatt

    Keine Vorkenntnisse nötig, keine Anmeldung erforderlich.
    Für Kinder und Jugendliche zwischen 4 und 14 Jahren.

    Kategorie: Alle, Kreativ


  • 15:00 Uhr

    English Literature Club

    - 16:30 Uhr


    Wir lesen bekannte und berühmte Werke in englischer Sprache, besprechen sie anschließend in 1 bis 2 Sitzungen und sehen danach den Film dazu in englischer Sprache (und besprechen danach die Aufmachung, Umsetzung und Auswahl der Charaktere).

    Kontakt: Eva-Maria Waring, Tel. 06132 84323
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Englischkenntnisse sollten vorhanden sein.

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Weihnachtsbasteln im Café

    - 16:30 Uhr


    04.12.: wir begrüßen den Nikolaus - mit einer Sternengirlande!

    11.12: Engelwerkstatt

    18.12.: Last Minute: kleine Geschenke, Karten, Anhänger

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 17:00 Uhr

    Rund um den Ball - Mädchenfußball

    - 18:00 Uhr


    Für Mädchen von 4 - 5 Jahren

    Termin: Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr

    Kontakt: Ralf Krzistek, Tel. 0160 8275375, E-Mail: ralf.krzistek@online.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum:  Bewegungsraum

    Anmeldung notwendig

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 17:00 Uhr

    Theatergruppe

    - 18:30 Uhr


    Jugendliche ab 14 Jahren und Erwachsene, die Lust haben in andere Rollen zu schlüpfen, sich gerne mit anderen Charakteren beschäftigen und dabei ihre Stärken besser kennenlernen möchten, sind in der Theatergruppe richtig aufgehoben.

    Kontakt: Cornelia Peters, Tel 06132 57253 oder MGH, Tel 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 19:00 Uhr

    Nähen am Abend

    - 21:00 Uhr


    Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Ein Einstieg ist immer möglich. Anfänger und Fortgeschrittene können unter fachkundiger Anleitung Grundlagen des Nähens und Zuschneidens lernen oder eigene kreative Ideen verwirklichen. Das Angebot richtet sich an Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Hilfestellung bei angefangenen Näharbeiten kann auch gegeben werden. Nähmaschine und Nähutensilien müssen selbst mitgebracht werden. Bei Bedarf werden Schnittmuster von Pattililly zur Verfügung gestellt. 

    Termin: Montag, Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr

    Kontakt: Patricia Wucher, Tel.  015782808175 oder E-Mail: pattiwucher@gmx.de.
    Gebühr: Karte für fünf Abende: 50 €.
    Raum: Werkstatt

    Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • Mittwoch, 19. Dezember
  • 09:00 Uhr

    Erziehungs- und Familienberatung (epb)

    - 13:00 Uhr


    Erziehungsberatung, Familienberatung, Paarberatung, Trennungs- und Scheidungsberatung.
    Mit Ihnen zusammen werden wir Schwierigkeiten verstehen, Kompetenzen stärken, Veränderungen begleiten. Wir beraten unabhängig von Herkunft, Konfession, und Weltanschauung, unterliegen der Schweigepflicht, beraten Sie kostenfrei und arbeiten mit wissenschaftlichen gesicherten Methoden.

    Kontakt: Evangelisch, psychologische Beratungsstelle (epb), Ulrike Schmoll, epb Mainz, Kaiserstr. 37, 55116 Mainz, Tel. 06131 965540
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Beratungszimmer

    Termine nach Anmeldung und Absprache

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Café Auszeit

    - 12:00 Uhr


    Wir laden Sie ein bei Kaffee und Tee in gemütlicher Runde zum Plaudern und Erfahrungsaustausch in allen Belangen des Alltags.

    Wir treffen uns in froher Runde
    und geben auch so manches Kunde.
    Humor ist, wenn man trotzdem lacht,
    und alle haben mitgemacht.
    Entspannung ist natürlich auch dabei.
    1,2,3, wir helfen dabei!
    Drum seid Willkommen, liebe Leut,
    dann habt auch Ihr mit uns viel Freud!

    Kontakt: Helga Dahmen, Tel. 06132 8997587
    Raum: Café
    Gebühr:  kostenlos

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 10:30 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 12:00 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerrraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Computertreff für Senioren

    - 16:30 Uhr


    Ältere Menschen haben immer noch Berührungsängste mit dem Computer und dem Internet.
    In unserem Computertreff können Sie sich, ohne Zeitdruck, mit beiden anfreunden.
    Sie brauchen dazu keinen eigenen Computer, dürfen aber gerne ihren eigenen Computer mitbringen.
    In angenehmer Atmosphäre üben wir den Umgang mit dem Computer und behandeln u. a. folgende Themen:
    - wie funktioniert ein Computer
    - Bedienung der Tastatur / Maus / USB-Stick
    - Daten speichern und wieder finden
    - Briefe schreiben / Einladungen gestalten
    - Internet benutzen
    - Email schreiben

    Kontakt: Anke Caltapanides, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerraum

    Anmeldung erforderlich!

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 15:00 Uhr

    Kreativwerkstatt für Kinder

    - 16:30 Uhr


    Wir malen und basteln. Die Themen folgen dem Jahreslauf. Wir basteln Geschenke für die ganze Familie und malen wie die großen Künstler.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Werkstatt

    Keine Vorkenntnisse nötig, keine Anmeldung erforderlich.
    Für Kinder und Jugendliche zwischen 4 und 14 Jahren.

    Kategorie: Alle, Kreativ


  • 15:00 Uhr

    Geistig fit - Gedächtnistraining für Senioren

    - 16:30 Uhr


    Ein altes Sprichwort sagt „wer rastet, der rostet“. Gerade im Alter können Bewegung, Abwechslung und Aktivitäten wesentlich dazu beitragen,  das eigene Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit zu verbessern. Das gilt in gleichem Maße für körperliche als auch geistige Aktivitäten. In der Veranstaltung „Geistig fit – Gedächtnistraining für Senioren“  des Mehrgenerationenhaus in Kooperation mit dem Pflegestützpunkt Ingelheim liegt der Schwerpunkt auf der geistigen Beweglichkeit. In entspannter Atmosphäre wird im Rahmen von Gruppenübungen das Gedächtnis gezielt trainiert werden.
    Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

    Kontakt: Simone Schirmer, Pflegestützpunkt Ingelheim, Tel. 06132 716700, E-Mail: simone.schirmer@pflegestuetzpunkte.rlp.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Empore

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 17:00 Uhr

    Heinzelmännchen-Treff

    - 19:00 Uhr


    Nachbarschaftshilfe in Ingelheim.
    Ins Gespräch kommen und sich informieren.
    Ein Angebot für Interessierte und Mitwirkende.

    Raum: Café

    Kategorie: Alle, Miteinander


  • 17:00 Uhr

    Betreutes Internetcafé

    - 19:00 Uhr


    E-Mails schreiben und lesen, im Internet surfen,Texte schreiben mit Microsoft Word, online Deutsch üben und vieles mehr.  Eine Assistenz beispielsweise beim Schreiben von Texten oder Ausfüllen von Formularen ist möglich. Es besteht die Möglichkeit zum Drucken in schwarz-weiß.

    Termin: Mittwoch, 17:00 – 19:00 Uhr
    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Computerraum

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:00 Uhr

    Entspannung/Stressmanagement

    - 20:00 Uhr


    • Möchten Sie (oder sollen Sie auf ärztliche Empfehlung hin) eine Entspannungstechnik im Einzeltraining lernen?
    • Benötigen Sie Beratung und/oder ein individuelles Entspannungsprogramm aufgrund besonderer Stressbelastung?
    • Üben Sie lieber allein, bzw. können nicht regelmäßig an Kursen teilnehmen?

    weitere Termine nach Vereinbarung

    Kontakt: Heike Welz, Entspannungstrainerin, psychologische Beraterin, Tel. 06132 897235, E-Mail: heike.welz.seminare@gmail.com, www.welz-seminare.de
    Gebühr: 45 € pro Stunde
    Raum:  Beratungszimmer

    Anmeldung notwendig!

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 18:00 Uhr

    PC-Werkstatt

    - 20:00 Uhr


    Hilfe zur Selbsthilfe – das ist das Motto der PC-Werkstatt im MGH. Interessierte kommen einfach vorbei und erhalten Unterstützung durch die freiwilligen Mitarbeiter bei technischen Problemen wie z.B. Einbau von Festplatten, Installation von Programmen, Fehlermeldungen und vielem mehr. Das Angebot ist kostenlos.
    Die zweite Devise der PC-Werkstatt lautet „Wiederverwerten statt wegwerfen“. Gespendete Rechner werden aufbereitet und an bedürftige Ingelheimer Bürger ausgegeben. Die Abgabe erfolgt auf Antrag und findet während der PC-Werkstatt statt. Hier erhält der Empfänger auch eine Einführung in die Nutzung des Rechners.
    Egal ob Computer (defekt oder betriebsfähig), Festplatten, Monitore, Kabel, Arbeitsspeicher, die PC-Werkstatt freut sich über jede Spende nach Rücksprache. Die Geräte sollten allerdings nicht älter als 10 Jahre sein.

    Termin:  jeden 3. Mittwoch im Monat, 18:00 – 20:00 Uhr

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Multimax

    Termine 2017: 21.06., 16.08., 21.09., 18.10., 15.11., 21.12.

     

     

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 18:45 Uhr

    Russischunterricht

    - 20:15 Uhr


    Interessieren Sie sich für die russische Sprache und Kultur?
    Sie brauchen Russisch geschäftlich oder für persönliche Kontakte?
    Wir bieten für Erwachsene einen Russisch-Sprachkurs in einer Minigruppe an.

    Kontakt: Boris Shmukler, Tel 06131 6985228
    Gebühr: ab 8,00 € pro Abend
    Raum: Hausaufgabenraum

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 19:30 Uhr

    Yoga-fordernde Mittelstufe

    - 21:00 Uhr


    In diesem Kurs üben wir gezielt intensiv verschiedene Asanas (Körperstellungen), wir fördern Körper und Gweist, mit Rücksicht auf die eigenen Grenzen.

    Kontakt: Nataliya Missenberger, Yoga-Lehrerin, Meditationskursleiterin (BYVG), Tel. 06132 5156833
    Gebühr: 60€ (10 mal), 50€ bei Anmeldung für 1 Jahr, Schnupperstunde 6€
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Fitness, Alle


  • 20:00 Uhr

    Kreativwerkstatt am Abend

    - 22:00 Uhr


    Ein Bild fürs Wohnzimmer, Frühlingsdeko für die Küche - in der Kreativwerkstatt am Abend wird gemalt und gebastelt, neue Trends und unterschiedliche Materialien werden ausprobiert. Die Themen werden gemeinsam besprochen.

    Kontakt: Christina Michaelis, Tel. 06132 432882, E-Mail: michaelis-christina@t-online.de
    Gebühr: 5 € plus Materialkosten
    Raum: Werkstatt

    Anmeldung erforderlich, keine Vorkenntnisse nötig

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • Donnerstag, 20. Dezember
  • 09:00 Uhr

    Ausstellung "FrauenArt"

    - 17:00 Uhr


    Das Mehrgenerationenhaus zeigt die Ausstellung „FrauenArt“ mit Werken der Teilnehmerinnen der Offenen Malwerkstatt im MGH. Fünf Frauen zeigen Bilder von Frauen in all ihren Facetten. Die zum größten Teil mit Acrylfarben auf Leinwand gemalten Bilder sind vorwiegend in den letzten zwei Jahren entstanden.

    Termin: Freitag, 16.11. 2018 bis Donnerstag, 20.12. 2018

    Die Ausstellung ist montags bis freitags in der Zeit von 9 bis 17 Uhr geöffnet.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

     

     

     

     

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 10:00 Uhr

    Spielkreis Rasselbande

    - 11:00 Uhr


    Offener Treff für Kinder von ca. 8 Wochen bis 36 Monaten mit Sing- und Fingerspielen, gemeinsamen Spielen und Bewegung.

    Kontakt: Beate Zeislmeier, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Bewegungsraum

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 12:00 Uhr

    Markttag

    - 17:00 Uhr


    Auf dem öffentlichen Markttag wird eine bunte Palette selbstgemachter und regionaler Produkte angeboten. Wild aus dem Ingelheimer Wald, frisches Obst und Gemüse sowie ausgefallene Marmeladensorten erfreuen den Gaumen. Kunsthandwerk aus Ingelheim rundet das Angebot ab.

    Kontakt: MGH, Tel. 06132 898040

    Kategorie: Und sonst noch, Alle


  • 12:00 Uhr

    Nähwerkstatt

    - 17:00 Uhr


    Kleine Reparaturen können während des Markttages selbst durchgeführt werden. Nähmaschinen sind vorhanden. Wenn gewünscht, ist eine Unterstützung möglich.

    Termin: Donnerstag, 12:00 – 17:00  Uhr

    Kontakt: MGH, Tel. 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: auf dem Flur beim Markttag

     

     

    Kategorie: Kreativ, Alle


  • 14:30 Uhr

    Freizeittreff für Senioren

    - 16:00 Uhr


    Gerade für ältere Menschen mit depressiven Verstimmungen, die neue Kontakte knüpfen wollen, ist dieses kostenlose Angebot. Mobilitätseingeschränkte Menschen können von einem Fahrdienst abgeholt werden. Gemeinsames Kaffeetrinken oder Spaziergänge werden ebenso angeboten, wie Spiele oder Kommunikation.

    Kontakt: Sonja Scherer, Tel. 06132 898040
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Café

    Kategorie: Miteinander, Alle


  • 14:30 Uhr

    Lerncafé "Wortschatz"

    - 16:00 Uhr


    Im Lerncafé im MGH erhalten Erwachsene individuell und in geschützter Atmosphäre Hilfestellung beim Lesen und Schreiben.  Interessierte bekommen Beratung und Unterstützung zu Themen des täglichen Lebens wie z.B. Rechnen, Geld, Ernährung und am Computer.

    Termin: Donnerstag, 14:30 - 16:00 Uhr

    Kontakt: MGH, Anke Caltapanides, Tel. 06132 8980413, E-Mail: info-mgh@ingelheim.de
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Jugendraum

    Den Flyer zum Lerncafé finden Sie hier.

    Kategorie: Lernen, Alle


  • 16:00 Uhr

    Psychosoziale Beratung

    - 17:30 Uhr


    Dieses Angebot richtet bekommen psychisch gefährdete und erkrankte Personen, chronisch psychisch kranke Menschen und Personen, die sich in seelischen Krisen oder Notsituationen befinden, eine offene und unverbindliche Beratung. Das Angebot richtet sich auch an Angehörige oder Freunde von Betroffenen. Dabei kann es um Rat und Hilfe bei der Klärung des individuellen Hilfebedarfs oder auch Weitervermittlung an geeignete Fachdienste gehen. Das weiteren bietet das Angebot fachliche Beratung in Problemsituationen und bei persönlichen Krisen, z.B. Konflikte im familiären, freundschaftlichen oder beruflichen Kontext. Auch die Klärung sozialhilferechtlicher Angelegenheiten (z.B. Antragsstellung bei Behörden) gehört zur Beratungstätigkeit

    Termin: Donnerstag, 16:00 - 17:30 Uhr

    Kontakt: Christine Hölz, Kontakt- und Informationsstelle Mainz-Bingen Nord, Fruchtmarkt 6, 55411 Bingen, Tel. 06721 404682, Mobil: 0176 10027158
    Gebühr: kostenlos
    Raum: Beratungszimmer

    Termine nach Vereinbarung

    Kategorie: Beratung, Alle


  • 18:00 Uhr

    Entspannungskurs

    - 18:45 Uhr


    In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen. Alle Übungen sind geeignet, Körper und Geist zu entspannen und helfen auch, die Folgen von Stress zu verringern (z. B. Schlafstörungen oder Verspannungen von Kiefer- und Nackenmuskulatur).
    Die Teilnehmer sollen in bequemer Kleidung kommen und eine Decke und Socken mitbringen.

    Termin: Donnerstag, 18:00 – 18:45 Uhr, 18.10 – 20.12. 2018

    Kontakt: Heike Welz, Tel. 06132 897235, E-Mail: heike.welz.seminare@gmail.com
    Raum: Bewegungsraum
    Gebühr: 45 €

    Anmeldung erforderlich

    Kategorie: Fitness, Alle


  • Freitag, 21. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle


  • Samstag, 22. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle


  • Sonntag, 23. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle


  • Montag, 24. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle


  • Dienstag, 25. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle


  • Mittwoch, 26. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle


  • Donnerstag, 27. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle


  • Freitag, 28. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle


  • Samstag, 29. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle


  • Sonntag, 30. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle


  • Montag, 31. Dezember
  • ganztägig

    Das MGH ist geschlossen!



    Kategorie: Alle